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南瓜山药小米露，夏天喝凉的，冬天喝热的，补锌养胃

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:9.11K
南瓜山药小米露，夏天喝凉的，冬天喝热的，补锌养胃的做法图解 做法步骤

好喝，盘它，山药这样弄孩子爱吃

用料  

小米 一把
南瓜 17片
水 豆浆机最高水位
山药 小半根
冰糖 根据自己口味

南瓜山药小米露，夏天喝凉的，冬天喝热的，补锌养胃的做法  

  1. 南瓜山药洗净去皮，小米手抓一把，水加到豆浆机的最高水位。

    南瓜山药小米露，夏天喝凉的，冬天喝热的，补锌养胃的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 按下五谷键即可，夏天趁热加冰糖融化后，放凉后放冰箱冷藏，凉凉甜甜的，比饮料健康好喝。

    南瓜山药小米露，夏天喝凉的，冬天喝热的，补锌养胃的做法图解 做法步骤 第3张

小贴士

没啥特别的，很简单。

Tags：养胃 补锌养胃 补锌 冬天喝热的 喝凉 山药 南瓜山药小米露 喝热 夏天喝凉的
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