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减脂餐|一口一个~真的太解馋啦‼️

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.63W
减脂餐|一口一个~真的太解馋啦‼️的做法步骤图

超解馋的鸡胸肉馄饨!哈哈,赶紧安排啦

用料  

馄饨皮 20张
鸡胸肉 适量
胡萝卜 1根
鸡蛋 2个
紫菜 1张
适量
生抽 2勺
耗油 1勺
黑胡椒 适量
适量

减脂餐|一口一个~真的太解馋啦‼️的做法  

  1. 鸡胸肉剁成泥,胡萝卜剁碎

    减脂餐|一口一个~真的太解馋啦‼️的做法步骤图 第2张
  2. 放入半颗鸡蛋,料酒,两勺生抽,一勺耗油,适量黑胡椒,搅拌均匀

    减脂餐|一口一个~真的太解馋啦‼️的做法步骤图 第3张
  3. 随意的包起来就好啦

    减脂餐|一口一个~真的太解馋啦‼️的做法步骤图 第4张
  4. 泡一些紫菜(即食的就不用泡啦)

    减脂餐|一口一个~真的太解馋啦‼️的做法步骤图 第5张
  5. 打一颗鸡蛋搅匀,和着刚才的半颗鸡蛋
    热锅刷油倒入鸡蛋摊成饼,煎熟盛出切条

    减脂餐|一口一个~真的太解馋啦‼️的做法步骤图 第6张
  6. 锅中倒入两碗清水煮沸

    减脂餐|一口一个~真的太解馋啦‼️的做法步骤图 第7张
  7. 放入馄饨至浮起来,放入紫菜鸡蛋,放适量盐,不介意还可以放一点香油哦

    减脂餐|一口一个~真的太解馋啦‼️的做法步骤图 第8张
  8. 这样就做好啦!趁热开动吧
    天凉了,来上一碗热馄饨,不能更满足啦

    减脂餐|一口一个~真的太解馋啦‼️的做法步骤图 第9张
Tags:解馋 减脂餐
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