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简单好吃又减肥的早餐||宝宝的最爱-----香蕉牛奶煎土司

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.94W
简单好吃又减肥的早餐||宝宝的最爱-----香蕉牛奶煎土司的做法步骤图

今天突然好想吃土司,但传统的做法油不想吃,正好前几天买的香蕉没吃,就拿来做个香蕉牛奶煎土司,没想到味道不错,家里宝宝很爱吃。

用料  

牛奶 适量
香蕉 一根
鸡蛋 2个
土司 8片

简单好吃又减肥的早餐||宝宝的最爱-----香蕉牛奶煎土司的做法  

  1. 香蕉去皮,用刀切小块备用,鸡蛋磕入碗中打散备用。

    简单好吃又减肥的早餐||宝宝的最爱-----香蕉牛奶煎土司的做法步骤图 第2张
  2. :取适量牛奶和切好的香蕉搅拌均匀备用

    简单好吃又减肥的早餐||宝宝的最爱-----香蕉牛奶煎土司的做法步骤图 第3张
  3. 土司去四边,用擀面杖擀薄点,放入适量调好的香蕉馅。

    简单好吃又减肥的早餐||宝宝的最爱-----香蕉牛奶煎土司的做法步骤图 第4张
  4. 刷子沾点鸡蛋液,在土司四边刷上一层鸡蛋,取另一块土司,压实封口。

    简单好吃又减肥的早餐||宝宝的最爱-----香蕉牛奶煎土司的做法步骤图 第5张
  5. 弄好的土司两面均匀粘裹上鸡蛋液。

    简单好吃又减肥的早餐||宝宝的最爱-----香蕉牛奶煎土司的做法步骤图 第6张
  6. 平底锅涂一层薄薄的 油,放入弄好的土司,小火煎至两面金黄即可。

    简单好吃又减肥的早餐||宝宝的最爱-----香蕉牛奶煎土司的做法步骤图 第7张
  7. 软糯香甜的香蕉牛奶煎土司就做好了

    简单好吃又减肥的早餐||宝宝的最爱-----香蕉牛奶煎土司的做法步骤图 第8张

小贴士

1:家里有不爱吃水果的宝宝可以用这个方法做给宝宝吃。

2:这款早餐不仅解决饱腹同样解决 因没时间吃水果的上班族。

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