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夏日清爽减脂凉拌荞麦面

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.46W
夏日清爽减脂凉拌荞麦面的做法步骤图

用料  

荞麦面 适量
生抽 适量
西红柿 适量
豆芽 适量
任意绿色菜 适量
醋 少量
蒜 两瓣
鸡精 少量
辣椒油 适量

夏日清爽减脂凉拌荞麦面的做法  

  1. ①将西红柿，豆芽等菜洗干净

    夏日清爽减脂凉拌荞麦面的做法步骤图 第2张

  2. ②荞麦面下锅大火煮三分钟，下豆芽，菜，煮好后捞起晾干
    ③加入备好的西红柿，搅拌均匀


    夏日清爽减脂凉拌荞麦面的做法步骤图 第3张

  3. 加入醋，生抽，蒜瓣，鸡精，耗油（可不加）辣椒油调味，搅拌均匀。

    夏日清爽减脂凉拌荞麦面的做法步骤图 第4张

  4. 美味爽口又减脂，适合夏天吃哦~

    夏日清爽减脂凉拌荞麦面的做法步骤图 第5张

小贴士

以上佐料都可以根据自己口味调整~

Tags：凉拌 减脂 清爽 荞麦面
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