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那些拥有仪式感的减肥餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.23W
那些拥有仪式感的减肥餐的做法步骤图

用料  

胡萝卜 根
西兰花 朵
盐 克
鸡蛋 个
生菜

那些拥有仪式感的减肥餐的做法  

  1. 鸡肉、西红柿、生菜、全麦面包

    那些拥有仪式感的减肥餐的做法步骤图 第2张

  2. 水煮娃娃菜、芹菜、蒸南瓜、燕麦片、灵魂蘸料

    那些拥有仪式感的减肥餐的做法步骤图 第3张

  3. 酸黄瓜、水煎杏鲍菇、无油三明治

    那些拥有仪式感的减肥餐的做法步骤图 第4张

  4. 水煮鸡腿、鸡蛋、南瓜、山药、燕麦、脱脂牛奶、灵魂蘸料

    那些拥有仪式感的减肥餐的做法步骤图 第5张

  5. 水煎牛肉、水煮西兰花、白灼虾、水煮蘑菇、火腿肠

    那些拥有仪式感的减肥餐的做法步骤图 第6张

  6. 芋头、地瓜、糙米饭、白灼虾、藕炒木耳黄瓜胡萝卜，菜花

    那些拥有仪式感的减肥餐的做法步骤图 第7张

小贴士

少油，水煮后加酱油调味

Tags：仪式 减肥餐
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