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减肥餐娃娃菜豆腐汤

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.47W
减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法步骤图

用料  

豆腐 1块
盐 适量
娃娃菜 2颗（做出来有点多两个人吃，一个人的话用一颗就够啦）
蒜 3-5瓣
生姜 1小块

减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法  

  1. 娃娃菜每片洗净

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法步骤图 第2张

  2. 豆腐洗净切块

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法步骤图 第3张

  3. 蒜切碎
    生姜切成丝（我不喜欢吃姜所以切的大块方便之后捞出，如果可以吃姜可以把姜切碎更入味）

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法步骤图 第4张

  4. 锅中倒入少量油
    放入切好的姜蒜
    炒出香味

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法步骤图 第5张

  5. 放入洗好的娃娃菜
    翻炒至叶片变软

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法步骤图 第6张

  6. 加水没过娃娃菜
    开大火煮至水翻滚

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法步骤图 第7张

  7. 倒入豆腐和盐轻轻搅拌
    继续煮

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法步骤图 第8张

  8. 水开后即可食用
    ps我喜欢吃烂烂的娃娃菜所以煮的比较久

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法步骤图 第9张

  9. 煮好后乘出盆中(我做的有点多，只能用小盆子装了 😢，一个人吃的话可以用一颗菜)

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法步骤图 第10张

  10. 装好乘出 😌

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法步骤图 第11张
Tags：豆腐汤 减肥餐 娃娃
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