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娃娃菜豆腐汤（减脂晚餐）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.67W
娃娃菜豆腐汤（减脂晚餐）的做法步骤图

用料  

娃娃菜 1颗
豆腐 半块
咸鸭蛋 1个
水 适量
食用油（橄榄油） 适量

娃娃菜豆腐汤（减脂晚餐）的做法  

  1. 跟蛋黄分离的蛋白切丁
    豆腐切小块
    （这样看着多，可以多吃一会😊）
    娃娃菜一分两半
    （你喜欢就好）

    娃娃菜豆腐汤（减脂晚餐）的做法步骤图 第2张

  2. 烧水
    放多少水取决于想喝多少汤

    娃娃菜豆腐汤（减脂晚餐）的做法步骤图 第3张

  3. 水开放一勺橄榄油

    娃娃菜豆腐汤（减脂晚餐）的做法步骤图 第4张

  4. 先下豆腐块
    水开再下娃娃菜、蛋清

    娃娃菜豆腐汤（减脂晚餐）的做法步骤图 第5张

  5. 锅开放一勺酱油
    （尝一口觉得有点淡，决定加点生抽调味）

    娃娃菜豆腐汤（减脂晚餐）的做法步骤图 第6张

  6. 蛋黄先放碗里（我想吃整个蛋黄😍）
    把菜盛出就好啦

    娃娃菜豆腐汤（减脂晚餐）的做法步骤图 第7张

  7. 对了还放了胡椒粉调味😅😅

    娃娃菜豆腐汤（减脂晚餐）的做法步骤图 第8张
Tags：娃娃 豆腐汤 晚餐 减脂
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