å欢執èå·§å åçäžæ»ïŒäœçé倪é«äºïŒè®©æ们æ¥äº«åè¿æ¬Ÿåçðæ±€çäžæ»å§ã
çšæ
èŽèŽåç | 1䞪(纊300g) |
ç奶(ç) | 200-250ml |
é»æ²¹ | 1å°ç(7g ) |
äžæ»åçðæ±€çåæ³
å€å¥œäžæ ·é£æ
èŽèŽåçð对åååŒå»ç±œïŒèž15-20åéåå°çç€æåºã
æåºçåçèªç¶ææ³¥(èŽèŽåçðççåŸé¢åŠ)
æåçðæ³¥ãç奶ãé»æ²¹æŸå ¥é£ç©æçæºæ æååã
äžæ»çåçæ±€ææäœ çå³èŸ
å°èŽŽå£«
1ã区çæšèèŽèŽåçð
2ãç奶èŠå ç
3ã没åŒå°çå°çé»æ²¹çšçæ°Žäžæ±€å³å¯æº¶åïŒæ¹äŸ¿äœ¿çšã