烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 场合美食 > 便当食谱

上班族便当🍱

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:1.77W
上班族便当🍱的做法步骤图，怎么做好吃

每天多了一件必想的事情就是第二天吃什么
乐此不疲
准备工作大多前一天晚上准备好放进冰箱
第二天起来手工装盒
中午微波炉打几分钟就可以啦

用料  

米饭 够自己吃就好
西兰花 几朵
鸡腿 1只
木耳 几朵
蒜苔 1把
番茄 1个
通心粉 60克
洋葱 半个

上班族便当🍱的做法  

  1. 蒜香鸡肉通心粉

    上班族便当🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 清炒菜头煎火腿

    上班族便当🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 韩式拌饭

    上班族便当🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 红烧排骨盖饭

    上班族便当🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 蒜香烤鸡腿 菜头炒口蘑

    上班族便当🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 番茄火腿通心粉

    上班族便当🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 照烧鸡腿 蒜蓉西兰花

    上班族便当🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 炒四丁（蒜苔 火腿 胡萝卜 木耳）

    上班族便当🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

  9. 胡萝卜木耳炒山药

    上班族便当🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第10张

小贴士

肉类可以提前一天腌制好放在冰箱 这样更入味
菜类也可以提前切好盖好放进冰箱 避免丢失水分
早上起来花费十五分钟左右即可

Tags：上班族便当 上班族 好吃 便当
猜你喜欢
上班族的自制便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族的自制便当🍱方法 上班族的减脂🍱便当食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族的减脂🍱便当方法 上班族便当如何做才美味，怎么做上班族便当简单又好吃 上班族的便当计划🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族的便当计划🍱方法 上班族的便当🍱的做法步骤详细图,操作简单味道好 上班族快手便当🍱的做法步骤详细图,操作简单味道好 上班族的日常便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族的日常便当🍱方法 上班便当🍱如何做才美味，怎么做上班便当🍱简单又好吃 上班族营养便当🍱的做法步骤详细图,操作简单味道好 上班族 午餐便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族 午餐便当🍱方法
相关文章
4.1上班族👩‍💼午餐便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的4.1上班族👩‍💼午餐便当🍱方法 上班族的午饭便当盒🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族的午饭便当盒🍱方法 上班族减脂便当🍱的做法步骤详细图,操作简单味道好 4.14上班族👩‍💼午餐便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的4.14上班族👩‍💼午餐便当🍱方法 4.16上班族👩‍💼午餐便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的4.16上班族👩‍💼午餐便当🍱方法 上班族便当🍱集锦的做法步骤详细图,操作简单味道好 上班族一周便当🍱的做法步骤详细图,操作简单味道好 4.3上班族👩‍💼午餐便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的4.3上班族👩‍💼午餐便当🍱方法 4.13上班族👩‍💼午餐便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的4.13上班族👩‍💼午餐便当🍱方法 4.2上班族👩‍💼午餐便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的4.2上班族👩‍💼午餐便当🍱方法
热门文章
上班族便当🍱随心搭配/持续更新中食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族便当🍱随心搭配/持续更新中方法 4.8日上班族👩‍💼午餐便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的4.8日上班族👩‍💼午餐便当🍱方法 一周便当🍱上班族提前备餐4️⃣mealprep食谱大全及做法，烹饪好吃的一周便当🍱上班族提前备餐4️⃣mealprep方法 做一个带便当的上班族🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的做一个带便当的上班族🍱方法 晚班🍱便当如何做才美味，怎么做晚班🍱便当简单又好吃 减脂餐（上班族的减脂便当🍱）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐（上班族的减脂便当🍱）方法 100道✨上班族便当🍱持续更新食谱大全及做法，烹饪好吃的100道✨上班族便当🍱持续更新方法 4.7日上班族👩‍💼午餐便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的4.7日上班族👩‍💼午餐便当🍱方法 普通上班族一周素食便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的普通上班族一周素食便当🍱方法 上班族减脂餐｜黑椒牛肉丁便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族减脂餐｜黑椒牛肉丁便当🍱方法 （减脂便当）定期更新，上班族👩‍💼减脂便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂便当）定期更新，上班族👩‍💼减脂便当🍱方法 上班族自炊便当🍱持更…食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族自炊便当🍱持更…方法 普通上班族一周素食便当🍱合集食谱大全及做法，烹饪好吃的普通上班族一周素食便当🍱合集方法 上班族便当福利 🍱照烧大葱鸡肉串🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族便当福利 🍱照烧大葱鸡肉串🍱方法 上班族🍱如何做才美味，怎么做上班族🍱简单又好吃
热门搜索
樱花小饼 干煸辣子鸡丁 香煎非洲鲫鱼 杏鲍菇素三丝 慕斯配方 多瑙河 老饭骨版孜然羊肉 反沙淮山 才知道喝错了 美味烤三文鱼头 羹湯 海鲜挂面 小美彩色水饺 懒人肠粉 糖块 飞嘴的荞麦凉面 国宴菜品开水白菜 堪比酒楼味道 鱿鱼干瘦肉粥 香葱肉松华夫饼 自烤虾芝士披萨 夏日蛏滑快手菜 小美好青柠鳕鱼 羊肉炒米线 蜂蜜苹果松饼 夏日冰箱必备醋辣椒 Q弹的土豆芋圆 不产假 菌汤莜面鱼鱼 葱花芝士饼干 拌鹅肝 12元钱减肥菜 宠儿海鲜面 排骨薏米汤 好吃易做的卤水大肠 豆浆机记录 面包机—香肠包 最爱烩饼 Suda 酸辣土豆丝的家常做法 超级下饭 艾汁糯米糍 炸的排骨太热气 虾塔 美善品紫薯燕麦饼 椒盐五仁蛋烧月饼 扬州炒饭家庭版 加百搭 金汤酸菜柠檬鱼
推荐内容
上班便当记录🍱的做法步骤详细图,操作简单味道好 上班族的便当的做法步骤详细图,操作简单味道好 便当千层（上班族）食谱大全及做法，烹饪好吃的便当千层（上班族）方法 上班族便当的最爱:家常酱牛肉图解 上班族便当DAY 1食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族便当DAY 1方法 一周便当🍱上班族提前备餐更省时6️⃣meal prep食谱大全及做法，烹饪好吃的一周便当🍱上班族提前备餐更省时6️⃣meal prep方法 上班族便当DAY 3食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族便当DAY 3方法 一周便当🍱上班族提前备餐更省时1️⃣meal prep食谱大全及做法，烹饪好吃的一周便当🍱上班族提前备餐更省时1️⃣meal prep方法 上班午餐便当🍱的做法步骤详细图,操作简单味道好 上班便当🍱集的做法步骤详细图,操作简单味道好 上班族便当DAY 2食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族便当DAY 2方法 上班族便当🍱 每天都要好好吃饭（不断更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族便当🍱 每天都要好好吃饭（不断更新）方法 一周便当🍱上班族提前备餐更省时2️⃣meal prep食谱大全及做法，烹饪好吃的一周便当🍱上班族提前备餐更省时2️⃣meal prep方法 一周便当🍱上班族提前备餐更省时3⃣️mealprep食谱大全及做法，烹饪好吃的一周便当🍱上班族提前备餐更省时3⃣️mealprep方法 上班便当盒🍱的做法步骤详细图,操作简单味道好 上班便当如何做才美味，怎么做上班便当简单又好吃
最近更新
  • 素鲍片扒猴头菇|贺年菜
  • 西葫芦鸡蛋蒸饺(全烫面)
  • 螺丝也能小清新~清汤螺丝
  • 健康鸡肉卷
  • 超好吃手撕包菜酸辣爽
  • 不用打发的红糖曲奇
  • 一个厚蛋烧的自我修养
  • 鸡肉蘑菇串-平底锅
  • 给自己看的菜谱*桃酥
  • 家常猪肚鸡
  • 软糯香甜❗️平底锅奶香紫薯糯米饼
  • 饼皮盐煎肉
  • 婴儿芝士磨牙棒（硬）
  • 胡萝卜豌豆香肠
  • 牛油果香蕉巧克力面包
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.