![经期补血元气汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "经期补血元气汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-21
今日美食推荐！活血止痛，美容养颜的元气满满补血汤🌻🌻（小仙女必备哦✨PS：有女票的自觉学起来吧，没有的单身贵族们学学说不定就不用过双十一了哦）用料红枣七八个红糖三块/半碗枸杞一把玫瑰花...
![经期不调之气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经期不调之气血双补汤方法]( "经期不调之气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经期不调之气血双补汤方法")
发表于：11-15
当归、北芪、红枣、枸杞、党参，这五味药材煲汤，有气血双补的功效，一款全家都可以喝的汤包。五味温补，在《脾胃论》这种汤药被称为是“补中益气汤”。是能补气益血，长久服用能治气血两虚，口干...
![电饭煲1h15min-益红汤「经期补气血早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲1h15min-益红汤「经期补气血早餐」方法]( "电饭煲1h15min-益红汤「经期补气血早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲1h15min-益红汤「经期补气血早餐」方法")
发表于：12-21
昨晚MC如期而至好幸糊【两年多了夏天停MC看中医吃中药不要太多啊。于是在宿舍翻出红的东西用来补气血。没有红皮花生的五红汤，乱取了名字。适合宿舍姑娘。用料红豆两把红枣五颗枸杞五颗...
![经期必备养生汤|暖宫驱寒补气血~调理月经量少推迟食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备养生汤|暖宫驱寒补气血~调理月经量少推迟方法]( "经期必备养生汤|暖宫驱寒补气血~调理月经量少推迟食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备养生汤|暖宫驱寒补气血~调理月经量少推迟方法")
发表于：08-22
我体质偏寒😂以前每月那几天，总是痛经，太难受了😂严重时还要去挂水，真的好惨😭后来一位中医朋友跟我说😅经期煮碗养生汤喝会好些，我试了一下，痛经还真的缓解不少呢😊😊很简单的养生汤和桂圆...
![经期补血粥如何做才美味，怎么做经期补血粥简单又好吃]( "经期补血粥如何做才美味，怎么做经期补血粥简单又好吃")
发表于：05-09
因为想要达到极致身材，严格控制饮食，导致经血量少的可怜，颜色淡到自己快看不到，又不想用药物来改变，所以研究了一款食疗养生粥，自己大早晨熬了一碗，感觉很不错，所以分享给跟我有同样情况的女性...
![大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法]( "大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法")
发表于：07-30
好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自...
![女人补气血（经期必备汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气血（经期必备汤）方法]( "女人补气血（经期必备汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气血（经期必备汤）方法")
发表于：02-10
一星期喝两次美容养颜（从此不在痛经）女人一旦气血不足就会比同年龄人显老易胖哟～用料红糖一块按个人口味枸杞一小把红枣几颗红豆一小把红皮花生一小把鸡蛋1个核桃3个姜片2.3片女人补气血（...
![补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法]( "补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法")
发表于：10-24
自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g...
![经期必备养生汤，暖宫驱寒补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备养生汤，暖宫驱寒补气血方法]( "经期必备养生汤，暖宫驱寒补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备养生汤，暖宫驱寒补气血方法")
发表于：07-30
我体质偏寒，以前每月那几天，总是痛经，太难受了，严重时还要去挂水，真的好惨，后来一位中医朋友跟我说经期煮碗养生汤喝会好些，我试了一下，痛经还真的缓解不少呢！现在分享给姐妹呢，快快行动起来吧！喜...
![产后经期补气血美容养身糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的产后经期补气血美容养身糊糊方法]( "产后经期补气血美容养身糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的产后经期补气血美容养身糊糊方法")
发表于：01-28
特别时候产后，经期吃。用料红枣7颗枸杞少许桂圆肉2个红糖少许花生少许红豆一把芝麻少许黑米一把产后经期补气血美容养身糊糊的做法所有食材放入炖盅，隔水炖2小时炖好后放入料理机打成糊...
![经量少补气补血乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经量少补气补血乌鸡汤方法]( "经量少补气补血乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经量少补气补血乌鸡汤方法")
发表于：07-29
以下食材都是有提高免疫力、补气补血的作用，所以经量少、经期免疫力下降的女生必备喔！特地选用性温或者性平的温补食材，经期也能吃！姬松茸能促进造血功能、保肝护肾、抗癌、健脑、降血糖、...
![虫草花鱼胶汤，经期过后补气血。食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花鱼胶汤，经期过后补气血。方法]( "虫草花鱼胶汤，经期过后补气血。食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花鱼胶汤，经期过后补气血。方法")
发表于：04-19
经期过后会炖一个星期的鱼胶补气血，简简单单的早餐。用料虫草花适量红枣适量猪腱子一块鱼胶15g虫草花鱼胶汤，经期过后补气血。的做法把全部材料放进炖盅炖2-3小时就可以喝啦，汤汁鲜甜.鱼...
![适合经期！益气补血的牛奶酒酿食谱大全及做法，烹饪好吃的适合经期！益气补血的牛奶酒酿方法]( "适合经期！益气补血的牛奶酒酿食谱大全及做法，烹饪好吃的适合经期！益气补血的牛奶酒酿方法")
发表于：10-14
用料牛奶500克酒酿100克葡萄干10克小苏打1克适合经期！益气补血的牛奶酒酿的做法牛奶、小苏打放入主锅，5分钟/80度/速度1烹煮，加入酒酿，2分钟/80度/速度1盛碗，撒上葡萄干等坚果...
![正宗美味的「元气补血汤」怎么做]( "正宗美味的「元气补血汤」怎么做")
发表于：01-25
一直吐槽广东的冬天太热，深冬居然还有二十多度！但夏天的二十多度跟冬天的二十多度，其实还是有壁的。我在路上走，脖子跟指尖能明显的feel到丝丝冷意。像我这种体质偏虚偏寒的人，还得多感谢广...
![5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调食谱大全及做法，烹饪好吃的5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调方法]( "5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调食谱大全及做法，烹饪好吃的5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调方法")
发表于：06-25
今天来分享5款不仅好喝还非常养生的经期汤，经期前后都能喝，内调出好气色，远离经痛，做自由自在的小仙女~喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~平时没有时间做的朋友也可以做丸...
![经期补血茶如何做才美味，怎么做经期补血茶简单又好吃]( "经期补血茶如何做才美味，怎么做经期补血茶简单又好吃")
发表于：12-31
适合经期调养的补血饮，适合早上食用用料红枣3-4颗红糖1块枸杞10粒陈皮1片鸡蛋1个姜片1片醪糟30ml经期补血茶的做法以上材料全部放到锅里，加300ml左右的清水煮20分钟再加入鸡蛋，我这里是很...
![经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经食谱大全及做法，烹饪好吃的经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经方法]( "经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经食谱大全及做法，烹饪好吃的经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经方法")
发表于：08-05
近来天气越来越冷，喝一碗暖暖的养生汤再适合不过!今天分享的经期养生汤不仅经期可以喝，日常喝也没问题，暖暖过冬。用料鸡蛋1个红枣6颗桂圆6颗栗子5颗红糖2块枸杞3克经期养生汤！补气血！暖宫...
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发表于：12-25
女士的至爱，经后喝两次，延缓衰老用料红枣5颗枸杞5克桂圆10克鸡蛋1个红糖15克当归5克黄芪5克经后补气血的做法洗干净材料，红枣去核，有时间的可以提前泡半个小时再煮容易出味道放三碗水烧开...
![经期补气血！五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经期补气血！五红汤方法]( "经期补气血！五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经期补气血！五红汤方法")
发表于：11-03
用料红豆一小把红皮花生一小把红枣五颗枸杞10余粒红糖适量经期补气血！五红汤的做法红豆花生至少泡三小时，最好提前一晚上泡好清洗红枣枸杞，红枣记得去核红皮花生泡好去皮，红皮花生的红衣是...
![经期补汤如何做才美味，怎么做经期补汤简单又好吃]( "经期补汤如何做才美味，怎么做经期补汤简单又好吃")
发表于：01-20
用料红枣15颗百合一小把桂圆15汤圆15克枸杞几个红糖两勺经期补汤的做法红枣不容易煮烂，用刀切一个口子。然后冷水下锅加入桂圆百合一起煮开，再煮三五分钟然后加入汤圆，煮至汤圆上浮，加几粒...
![食疗养生酒酿鸡蛋，经期补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的食疗养生酒酿鸡蛋，经期补气血方法]( "食疗养生酒酿鸡蛋，经期补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的食疗养生酒酿鸡蛋，经期补气血方法")
发表于：03-19
酒酿鸡蛋我和女儿的最爱，做一份正好两小碗。做少了，不够她吃，就没有我的份了……还好做起来特别快，又简单，所以不够吃，再做一碗。醪糟鸡蛋：增进食欲助消化，甘甜爽口，鸡蛋丝丝香甜，醪糟淡淡酒香，美...
![催经保养汤～（补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的催经保养汤～（补气血）方法]( "催经保养汤～（补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的催经保养汤～（补气血）方法")
发表于：07-24
反正不知道怎么的、可能是夏天冰水、雪糕之类的寒性东西吃太多、姨妈延迟了、伤心！话不多说、反正喝了两天姨妈就来了、早上一碗晚上一碗、有没有效果试试就知道了用料红枣3颗枸杞十几...
![补血益气的女生元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的女生元气汤方法]( "补血益气的女生元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的女生元气汤方法")
发表于：04-01
用料鸡蛋1个去核红枣6颗姜片3-6片桂圆肉6粒红糖适量枸杞10粒水适量补血益气的女生元气汤的做法将红枣、姜片、桂圆肉、红糖放进小一点的煮锅。在锅中放入适量清水，至少要没过以上食材，放...
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发表于：01-03
用料红枣5颗枸杞30粒红糖两块生姜三片经期补气汤的做法准备好材料，喜欢甜的可以多放红糖，红糖本身就有生姜就不用再切了除了红糖，其他材料放进锅内，等水煮开三分钟之后放红糖完成小贴士有...
![女神汤－经期圣品气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的女神汤－经期圣品气血双补方法]( "女神汤－经期圣品气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的女神汤－经期圣品气血双补方法")
发表于：11-07
女生经期量少有暗红色血块手脚冰凉，这说明体内寒气太重而且气血不足。赶快趁机给自己煮一锅好吃的来暖暖身吧！用料水2碗汤圆/自制芋圆芋圆8颗/汤圆4颗酒酿醪糟2汤勺红枣3颗枸杞20粒桂圆...
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