春季 多食甘味 紫米桂花豆沙包

春食甘，脾平安。虽然春天是属肝的季节，但是调理脾是保护肝的前提基础。春天适当吃一些甘味食物是非常好的，比如紫米就可以很好地补我们的气血。

用料  

春季 多食甘味 紫米桂花豆沙包的做法  

1. 除椰子油外，所有材料加一起和面，面团成型后加入椰子油继续揉面，都到面团光滑，常温发酵30分钟（各地温度不一，适当调整时间）。桂花红豆沙制作方式请朋友们到我的作品里查看。豆沙馅提前揉成球，包入发酵完成的紫米面皮里。

2. 包好整形，静置15-20分钟。

3. 蒸制15～20分钟后，出炉。

4. 松软可口，幸福感十足的美味。

小贴士

早上配一杯热牛奶，超爱。