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快手早餐●马苏里拉吐司焗蛋 美味到不行不行的

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.73W
快手早餐●马苏里拉吐司焗蛋 美味到不行不行的的做法步骤图

(●'◡'●)ﾉ♥
早上要是能吃到热气腾腾
酥脆又健康的早餐
绝对是一天动力的开始嘛
只要提前晚上把材料准备好
早上利用零碎的小时间
就可以把这个元气满满的
马苏里拉燕麦吐司焗蛋
吃进肚子里啦
如果够快速还有空闲时间
拿起手机拍张美照
你就是前方高能
让朋友圈里的小伙伴都来
猜猜你几点起床哒

用料  

吐司 一片（可厚可薄）
番茄 两片（不喜欢的可以不加）
培根 两片（可换成各种肉类）
鸡蛋 一个
燕麦 适量
马苏里拉 适量（可换成片状芝士）
沙拉酱 少许
黑胡椒 少许（可用味椒盐代替哦）

快手早餐●马苏里拉吐司焗蛋 美味到不行不行的的做法  

  1. 波公子是在晚上做好这个吐司
    在早上就可以直接放入烤箱哦

    快手早餐●马苏里拉吐司焗蛋 美味到不行不行的的做法步骤图 第2张

  2. 将吐司放入锡纸中，然后就可以码材料啦，不怕胖胖的小伙伴可以先涂一层酱，怕高热量的就不放嘛，或者选择低脂的

    快手早餐●马苏里拉吐司焗蛋 美味到不行不行的的做法步骤图 第3张

  3. 然后放入培根，或者是香肠片，火腿都可以哦，然后再放入两片番茄，在撒入燕麦，最后放上马苏里拉

    快手早餐●马苏里拉吐司焗蛋 美味到不行不行的的做法步骤图 第4张

  4. 再用一层锡纸密封好，放入冰箱，锡纸可以让吐司不变干哦。

  5. 早上预热烤箱170°，然后把吐司放入深一点的烤碟，然后打入一个鸡蛋，烤10分钟左右，如果蛋白没有变白，可以加一点时间，这个可以自己把握哦。最后挤上沙拉酱就可以啦

小贴士

如果小伙伴们不喜欢吃番茄
可以将番茄换成别的
像黄瓜，生菜等等
但是黄瓜生菜这样的蔬果
用烤箱烤了之后就会少了点爽口的感觉
所以还是很建议用番茄吧
番茄烤了之后会非常美味哒
如果真的不喜欢
就烤完吐司之后再撒上生菜丝或者黄瓜片吧
嘻嘻 总之所有的材料
你都可以自己变化哒

Tags：快手 里拉 马苏 美味 吐司
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