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健康小油条

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:6.34K
健康小油条的做法步骤图，健康小油条怎么做好吃

用料  

面粉（高筋低筋各一半） 200克
牛奶 100克
鸡蛋 1个
酵母 3克
盐 1克
食用油 3-4克

健康小油条的做法  

  1. 把盐放入面粉中，放入鸡蛋，酵母放入温牛奶中化开后倒入面粉开始和面

    健康小油条的做法步骤图，健康小油条怎么做好吃 第2张

  2. 到表面光滑放入油

    健康小油条的做法步骤图，健康小油条怎么做好吃 第3张

  3. 完全吸收后取出整形，放入容器，盖保鲜膜冷藏发酵一晚上

    健康小油条的做法步骤图，健康小油条怎么做好吃 第4张

  4. 发到两倍大

    健康小油条的做法步骤图，健康小油条怎么做好吃 第5张

  5. 手上和面板上抹点粉，不然会很黏！不要排气，直接擀面呈1cm厚长方形，宽度10cm左右

    健康小油条的做法步骤图，健康小油条怎么做好吃 第6张

  6. 切成2cm宽长条，两根叠起来，用筷子中间轻轻压一下，两头捏起来

    健康小油条的做法步骤图，健康小油条怎么做好吃 第7张

  7. 入锅炸，不停翻面直至金黄就可以啦

    健康小油条的做法步骤图，健康小油条怎么做好吃 第8张

  8. 出炉

    健康小油条的做法步骤图，健康小油条怎么做好吃 第9张
Tags：好吃 油条 健康 健康小油条
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