![自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤]( "自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤")
头一天晚上和好面，裹上保鲜膜放冰箱冷藏，第二天早上提前半小时拿出来，整形后就可以下油锅炸制，方便快捷。传统美食，家庭自制没有添加乱七八糟的东西，健康又美味。
用料
| 面粉200克 | |
| 酵母2克 | |
| 盐3克 | |
| 糖5克 | |
| 油10ml | |
| 鸡蛋1个 | |
| 温水适量 | |
自制健康油条的做法
除水以外的材料混合，用筷子搅拌
![自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第2张]( "自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第2张")
逐步加入温水和成偏软的面团
![自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第3张]( "自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第3张")
用保鲜膜松松的包裹住放冰箱冷藏，会变软变大一点
![自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第4张]( "自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第4张")
早晨提前半小时取出，面团分两半，案板撒粉把面团裹一圈防粘，无需揉面，直接按压整形成如图长条状
![自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第5张]( "自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第5张")
切成两指宽
![自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第6张]( "自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第6张")
下面一条用筷子沾水在中间碰一下，取另一条重叠，再用筷子按压一下成油条胚
![自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第7张]( "自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第7张")
油锅烧热，抓住油条胚的两头轻轻拉长，入锅油炸，不停地翻面炸至自己喜欢的程度
![自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第8张]( "自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第8张")
配上豆浆白粥就是很家常的早餐🥣
![自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第9张]( "自制健康油条的做法图解 自制健康油条的做法步骤 第9张")
烹饪屋
