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认真吃早餐-酸奶紫薯泥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.19W
认真吃早餐-酸奶紫薯泥的做法步骤图

生活无小事,都需要认真对待!
太阳底下没有新鲜事,排列组合就是创新。
酸奶,紫薯,水果,搭配出高颜值早餐!

用料  

紫薯 200克
酸奶 1盒
任意水果

认真吃早餐-酸奶紫薯泥的做法  

  1. 准备紫薯,削皮洗净。

    认真吃早餐-酸奶紫薯泥的做法步骤图 第2张
  2. 紫薯切片,厚度适中为宜。

    认真吃早餐-酸奶紫薯泥的做法步骤图 第3张
  3. 将切片后的紫薯放入笼,大火蒸5-8分钟,蒸软为止,永筷子戳一下即可知。

    认真吃早餐-酸奶紫薯泥的做法步骤图 第4张
  4. 将蒸熟的紫薯放入碗钟,用勺子或者戴上薄膜手套,将紫薯按压揉成紫薯泥。

    认真吃早餐-酸奶紫薯泥的做法步骤图 第5张
  5. 任意准备些水果,我用了草莓 菠萝和黄瓜,切丁。
    准备一盒酸奶,此处,我用了半盒酸奶。

    认真吃早餐-酸奶紫薯泥的做法步骤图 第6张
  6. 将紫薯泥搓圆,放入容器钟,淋上酸奶,再洒上水果丁。
    喜欢吃甜的朋友,可以在揉紫薯泥的时候,加入白糖 糖粉或者蜂蜜。

    认真吃早餐-酸奶紫薯泥的做法步骤图 第7张
  7. 如此,酸奶紫薯泥就准备好了!
    简单轻松,十分钟内完成!

    认真吃早餐-酸奶紫薯泥的做法步骤图 第8张
  8. 冲上一杯燕麦作为辅食 ,又顺手撒了点干燕麦在紫薯上。
    一份丰盛营养又美丽可爱的早餐准备好了,心情格外喜悦!

    认真吃早餐-酸奶紫薯泥的做法步骤图 第9张
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