![谷物水果酸奶燕麦碗的做法步骤图]( "谷物水果酸奶燕麦碗的做法步骤图")
宿舍懒人快手早餐/晚餐代餐
用料
| 即食燕麦 | 35克 |
| 酸奶 | 200克 |
| 巴旦木 | 3颗 |
| 核桃 | 2颗 |
| 红枣 | 2颗 |
| 猕猴桃 | 1/2个 |
| 火龙果 | 1/4个 |
谷物水果酸奶燕麦碗的做法
火龙果切块、猕猴桃切片备用；
核桃、巴旦木掰碎，红枣撕成块备用；
燕麦开水泡开后水倒掉，备用；
燕麦倒1/2在碗底，倒1/2酸奶，将猕猴桃片贴在碗周，再倒入剩下的燕麦，加入火龙果块和红枣，再铺上剩下的酸奶，最后撒上巴旦木和核桃就ok了～
成品
![谷物水果酸奶燕麦碗的做法步骤图 第2张]( "谷物水果酸奶燕麦碗的做法步骤图 第2张")
成品
![谷物水果酸奶燕麦碗的做法步骤图 第3张]( "谷物水果酸奶燕麦碗的做法步骤图 第3张")
小贴士
这个顺序用玻璃杯或者梅森杯做特别好看哦，宿舍只有碗所以就没用杯子了～我用的燕麦是快熟型所以要用开水泡开，宝宝们用即食型就不用了～水果可以换成自己喜欢的
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