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全麦黑芝麻司康 全麦肉桂司康 无糖无油 减肥减脂 养生养头发 超香

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.99W
全麦黑芝麻司康 全麦肉桂司康 无糖无油 减肥减脂 养生养头发 超香的做法步骤图

用料  

全麦粉 220克
无糖黑芝麻粉/肉桂粉 20克
盐 4克
代糖 15克
泡打粉 12克
黄油 40克
牛奶/低脂杏仁奶 140克
鸡蛋 1个

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  1. 准备材料

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  2. 所有干粉类混合一起 ：全麦粉 黑芝麻粉 盐 代糖 泡打粉

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  3. 黄油提前室温软化 切小块

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  4. 揉进干粉里 再加牛奶 揉成团

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  5. 压成饼状 冰箱冷藏20分钟

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  6. 取出切块

    全麦黑芝麻司康 全麦肉桂司康 无糖无油 减肥减脂 养生养头发 超香的做法步骤图 第7张

  7. 刷蛋液

    全麦黑芝麻司康 全麦肉桂司康 无糖无油 减肥减脂 养生养头发 超香的做法步骤图 第8张

  8. 烤箱预热350F

    全麦黑芝麻司康 全麦肉桂司康 无糖无油 减肥减脂 养生养头发 超香的做法步骤图 第9张

  9. 烤25分钟

    全麦黑芝麻司康 全麦肉桂司康 无糖无油 减肥减脂 养生养头发 超香的做法步骤图 第10张

  10. 肉桂司康 把黑芝麻粉换成肉桂粉

    全麦黑芝麻司康 全麦肉桂司康 无糖无油 减肥减脂 养生养头发 超香的做法步骤图 第11张

  11. 先放黄油 适当揉搓 再加牛奶 揉成团

    全麦黑芝麻司康 全麦肉桂司康 无糖无油 减肥减脂 养生养头发 超香的做法步骤图 第12张

  12. 保鲜膜冰箱冷藏

    全麦黑芝麻司康 全麦肉桂司康 无糖无油 减肥减脂 养生养头发 超香的做法步骤图 第13张

  13. 切块

    全麦黑芝麻司康 全麦肉桂司康 无糖无油 减肥减脂 养生养头发 超香的做法步骤图 第14张

  14. 烤好的肉桂司康

    全麦黑芝麻司康 全麦肉桂司康 无糖无油 减肥减脂 养生养头发 超香的做法步骤图 第15张

  15. 肉桂味道太上头 大爱

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  16. 黑芝麻烤出来啊超香 Yum！

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Tags：全麦 减脂 无油 无糖 司康
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