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【减脂餐】肉桂核桃香葱味肉松全麦司康

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:5.29K
「减脂餐」肉桂核桃香葱味肉松全麦司康的做法步骤图

用料  

核桃 2个
肉桂粉 1克
肉松 25克
椰汁 30克
小葱 适量
橄榄油 3-5毫升
全麦粉 100克
泡打粉 3克
盐 2克
鸡蛋 1个

【减脂餐】肉桂核桃香葱味肉松全麦司康的做法  

  1. 核桃捏碎，将食材全部搅拌在一起。

    「减脂餐」肉桂核桃香葱味肉松全麦司康的做法步骤图 第2张

  2. 桌上铺一层烘焙纸，搅拌好的面团平铺在烘焙纸上，用手压略扁，平分成6或8等份，最后在表面涂一层蛋液，撒上少许白芝麻。

    「减脂餐」肉桂核桃香葱味肉松全麦司康的做法步骤图 第3张

  3. 空气炸锅或烤箱180度烤25分钟 。

    「减脂餐」肉桂核桃香葱味肉松全麦司康的做法步骤图 第4张

  4. 哇～烤的过程中家里充满了香葱和麦香味，表皮酥脆，口感扎实，饱腹感特别强～做三餐主食真心赞👍

    「减脂餐」肉桂核桃香葱味肉松全麦司康的做法步骤图 第5张

  5. 咬一口嘎嘣脆～

    「减脂餐」肉桂核桃香葱味肉松全麦司康的做法步骤图 第6张

  6. 熊小孩说这个真香，真好吃～你喜欢就好～

    「减脂餐」肉桂核桃香葱味肉松全麦司康的做法步骤图 第7张
Tags：减脂餐 全麦 司康 肉松 香葱
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