紫薯炒蛋配酸奶麦片|能量早餐

早餐比较追求快，对用量不要求用电子秤精确。推荐的都是比较简单的，用量可以随自己的喜好增减。
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用料  

紫薯炒蛋配酸奶麦片|能量早餐的做法  

1. 一只锅放水煮紫薯

2. 取鸡蛋打散放盐

3. 开火放锅倒油

4. 倒入鸡蛋液，变黄色即可

小贴士

共耗时：15分钟
简易度：★★★★
推荐度：★★★★★
虽然简单，但是是很有营养的一餐，如果嫌15分钟还是很长的话，可以提前一晚把紫薯煮熟，然后第二天加热一下。