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🎉🥇简单又快手营养低脂餐-紫薯燕麦酸奶粥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.29W
🎉🥇简单又快手营养低脂餐-紫薯燕麦酸奶粥的做法步骤图

用料  

小紫薯 3个
酸奶 200g
燕麦 30-40g
水果 适量

🎉🥇简单又快手营养低脂餐-紫薯燕麦酸奶粥的做法  

  1. 1.取三小只蒸好凉凉的紫薯~（我的紫薯蒸太多需要消耗🙈，一般根据容器大小选择用量哦）

    🎉🥇简单又快手营养低脂餐-紫薯燕麦酸奶粥的做法步骤图 第2张

  2. 2.用勺子压压压铺满厚厚一层~

  3. 3.将100g酸奶，均匀的铺一层在紫薯上~
       Ps.我的新宠酸奶，安慕希希腊风味酸奶，一盒正好200g

  4. 4.燕麦片来了，挥洒~尽情的挥洒😝

  5. 5.再放100g酸奶，一定要均匀铺在燕麦上，让燕麦充分吸收酸奶~

  6. 6.最后把寄几喜欢的水果愉快的放进去吧~~
    灰常美味，又快手又营养低脂

Tags：燕麦 低脂餐 紫薯 快手 酸奶
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