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如果你家也有一盆的蛋白（消耗蛋白）

栏目: 电饭煲食谱 / 发布于: / 人气:2.23W
如果你家也有一盆的蛋白（消耗蛋白）的做法步骤图

最近天天虎皮卷，特别费蛋黄，剩一大盆蛋清，天使、溶豆已经满足不了我了，所以给想办法做菜了。

用料  

蛋白 一盆
木耳 一把
黄瓜 2根
盐 3克
鸡精 1勺
酱油 适量
肉 一小块

如果你家也有一盆的蛋白（消耗蛋白）的做法  

  1. 提前泡发木耳，没图骚凹瑞

    如果你家也有一盆的蛋白（消耗蛋白）的做法步骤图 第2张

  2. 把蛋清放电饭煲，按煮饭

    如果你家也有一盆的蛋白（消耗蛋白）的做法步骤图 第3张

  3. 煮好了切成小块

    如果你家也有一盆的蛋白（消耗蛋白）的做法步骤图 第4张

  4. 热火冷油，放葱花，肉，木耳，黄瓜，鸡蛋。放胡萝卜更好，我没有。酱油鸡精水调好倒入锅中。淀粉加水溶化倒入锅中勾芡。

    如果你家也有一盆的蛋白（消耗蛋白）的做法步骤图 第5张

  5. 挺好吃的。今天又一盆蛋白，做好拿给婆婆，她给拌黄瓜了也好吃。还有一天我做个肉末酱，撒上也好吃😊

    如果你家也有一盆的蛋白（消耗蛋白）的做法步骤图 第6张
Tags：你家 消耗
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