用料
减脂餐1的做法
所有蔬菜切吧切吧,什么形状都行,下锅放一点点油炒熟,放点生抽、盐,最后撒点黑胡椒
鱼放料酒,姜,蒜蓉,剁椒蒸15分钟,出锅放点生抽,撒葱花。
杂粮饭:所有杂粮提前泡好放电饭锅,煮饭模式