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减脂第1天

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.96K

减脂第1天的做法步骤图，减脂第1天怎么做好吃

一日三餐，6月10日开始，期待健康减肥成功！

用料

鸡蛋	2个
小米	2勺
西兰花	1朵
牛肉	2大片
玉米	半根
生菜	5片
火龙果	小1个
网上购买油醋汁

减脂第1天的做法

红糖小米粥+鸡蛋（红糖一开二）
牛肉都可以换成虾，鸡胸肉效果会更好，玉米可以不放
生菜+火龙果（如果大的火龙果半个，小的1个）我去超市都是选择小的火龙果

Tags：减脂减脂第1天好吃

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