亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
这个配方里面加了香甜的大枣,用它代替白砂糖,甜度正合适。嫩滑、细腻、软绵,湿润度很好,一点都不会噎,一开锅就能浓浓的枣香味儿。
注意我的小技巧提示,这款枣糕就很简单了。但是要强调一下,配方很重要,不要随意改动比例,认真打发蛋白,信我,你肯定能成功。
用料
红枣 | 120g |
低筋面粉 | 70g |
鸡蛋 | 4个 |
牛奶 | 80g |
玉米油 | 24g |
柠檬 | 半个 |
电饭锅枣糕 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:红枣120g、低筋面粉70g、鸡蛋4个、牛奶80g、玉米油24g、柠檬半个
烹饪时间:40分钟
难度分析:初级
大枣搓洗干净,提前用清水浸泡15分钟。
泡好后的大枣,放入锅中,盖盖煮大约20分钟。
大枣沥干水分捞出,去除宝宝不好消化,不易咀嚼的外皮。
如果大枣不容易剥皮,偷懒用刀直接把皮切掉!然后再顺着枣核儿把果肉给切下来,这种方法就非常省事儿啦。
去除大枣核。
大枣果肉放入料理机中,加入80g牛奶。
牛奶可以用泡好的配方奶或者清水来代替。
4个鸡蛋,全部蛋清和蛋黄分离。
蛋黄和蛋白分开放入不同的干净无油无水的容器中,这样有利于分离。
蛋清里一定不能混有蛋黄哦,否则会打发不起来。如果新手麻麻操作不熟练,可以用蛋清分离器来代劳!
蛋黄中,倒入搅打细腻的牛奶枣泥,搅拌均匀。
加入玉米油。
我做烘焙的时候通常都喜欢用玉米油,但是其实这里只要是无色无味的食用油就可以啦。
过筛入低筋面粉。
用筛子过一下面粉可以让面粉更细点。如果不过筛,面粉会有小疙瘩,不利于搅拌。
一定要用低筋面粉,它筋度韧劲小,做出来的蛋糕口感会更加的细腻松软。
一字型搅拌均匀,一定不要划圈圈。
面粉的吸水性略有不同,若感觉比较稠的话可以适当再加点牛奶,保证最后搅拌好的蛋黄液是流动的液体状态。
注意搅拌面糊时不能太用力,要一字型搅拌,否则面粉容易起筋,蛋糕就不松软了。
蛋清中挤入几滴柠檬汁。
蛋清里加几滴柠檬汁,有助于蛋清打发,还能中和鸡蛋的腥味。
没有柠檬汁,可以加几滴白醋。醋类和柠檬汁是起到了调节蛋清PH的作用,使蛋清容易起泡。
蛋白霜打至干性发泡,提起打蛋器会出现一个清晰的尖勾状。
提起打蛋器后有很小的直立尖角,蛋白泡沫不会滴下的程度就算硬性发泡了。
没有打蛋器可以用三只筷子,一起抽打蛋清。但是,没有相当厉害的臂力和耐力,不建议尝试,很有可能废了半天劲儿,也打不出泡。打蛋器可以网购一个,价格都不贵。
取打发好的蛋白霜三分之一,加入蛋黄糊中,翻拌均匀。
一定要用刮刀进行上下的翻拌,不能转圈搅拌,转圈会让蛋白霜快速消泡。切记!
最后将余下的的面糊,倒入留有三分之二蛋白霜的容器中,翻拌均匀。
先处理好蛋黄糊,再打发蛋清。这样蛋清打发好之后,直接混合蛋黄糊,节省了蛋白等待的时间,也大大减少了蛋白消泡的几率。
电饭煲内胆中,放入硅油纸,倒入蛋糕糊。
洗净电饭锅,用干布擦干,底部放上硅油纸。其实你硅油纸可多垫几层,以免底部温度太高,蛋糕糊底,还能防止粘锅,没有油纸可在电饭锅,锅底抹少许玉米油,本身也是不粘内胆。
把搅拌好的蛋糕糊倒入锅中,震几下锅,把大气泡震出来。
选择蛋糕模式启动。
蒸蛋糕的过程中,一定要忍住,不能时不时打开看,这样蛋糕就很容易塌陷了。
每个电饭锅煮饭时间和模式不同,如果没有蛋糕模式,煮饭的时间确保在40至45分钟左右即可。时间到了以后需要焖5分钟再打开,防止回缩塌陷。
时间到后,取出内胆,立刻倒扣过来晾凉。
出锅前用牙签插一下,牙签上没有面糊就说明熟了。如果牙签比较湿并且带出了点蛋糕沫,又或者你觉得蛋糕表皮不够干爽,那就延长时间。
划重点:蛋糕取出来以后必须要迅速倒扣,否则还是可能会塌陷成一张大饼。
轻轻地揭去硅油纸。
醇香绵软,满口枣香,再来一块!
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu877