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薏米红豆养生糊（gourmetmaxx厨师机版）

栏目: 高压锅食谱 / 发布于: / 人气:8.99K
薏米红豆养生糊（gourmetmaxx厨师机版）的做法步骤图

南方的秋天总是姗姗来迟，十月中旬还30度左右的气温，虽然温度高但体内的湿气还在蠢蠢欲动，这个时候来一碗薏米红豆养生糊最好啦，当早餐或下午茶都可以，细腻的口感，浓浓的杏仁香，有点像杏仁茶，但比杏仁茶更丰富的味道，很饱腹哦～无糖低能量，适合高血糖或减肥的朋友吃哦～喜甜的可在原料煮熟前加糖。

用料  

杏仁 60克
红豆 40克
薏米 80克
淮山 80克
茯苓 70克
水 适量

薏米红豆养生糊（gourmetmaxx厨师机版）的做法  

  1. 原料全部加适量水用高压锅煮15分钟，然后倒入gourmetmaxx厨师机中准备搅拌。

    薏米红豆养生糊（gourmetmaxx厨师机版）的做法步骤图 第2张

  2. 厨师机先设置4档，6分钟进行搅打，再加入400克水，改为10档，3分钟搅打。打完如图很细腻了。

    薏米红豆养生糊（gourmetmaxx厨师机版）的做法步骤图 第3张

  3. 打好取出即可。由于原料均已事先煮熟，搅拌完毕即可食用，不用再加热煮熟。

    薏米红豆养生糊（gourmetmaxx厨师机版）的做法步骤图 第4张

小贴士

喜欢稀一点的口感的，水量可添加。厨师机10档搅打速度很快，加水后不到三分钟就打好了。

Tags：红豆 厨师 机版 薏米
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