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人人都会做的健康薯条

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:2.44W
人人都会做的健康薯条的做法步骤图

大人孩子都爱吃薯条,但外面油炸的不健康,又多盐,所以自己在家里做一款健康好吃的薯条,可以给孩子们当点心又能做配菜。

用料  

土豆 4只大小适中
橄榄油 少许
两茶匙
黑胡椒(按个人口味) 适量

人人都会做的健康薯条的做法  

  1. 土豆切条,1至2厘米宽。太细的话煮的时候容易断,会变得渣渣。

    人人都会做的健康薯条的做法步骤图 第2张
  2. 在滚水里煮8分钟,不要煮的太过,否则会断。

    人人都会做的健康薯条的做法步骤图 第3张
  3. 沥干5分钟,不用太干。同时烤箱上下火200度预热。
    将沥干的土豆均匀放在烤盘里,裹上橄榄油,撒上盐和黑胡椒。

    人人都会做的健康薯条的做法步骤图 第4张
  4. 放入预热的烤箱烤15分钟,翻一次身,再继续烤15分钟或至金黄。

    人人都会做的健康薯条的做法步骤图 第5张
Tags:薯条 健康
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