烤苹果甜品是西方传统的圣诞节食谱,这款甜点不含麸质和精制糖,但味道却与传统甜点一样令人陶醉。
出自YouTuber加兹·奥克利(Gaz Oakley)受欢迎的素食圣诞节食谱,它用黄油燕麦碎,慢烤的苹果加香草豆和肉桂,配以素食冰淇淋、薄荷叶。
用料
苹果 | 5个 |
椰子糖 | 1/2 杯 |
椰子油 | 2 汤匙 |
香草酱 | 1 茶匙 |
肉桂粉 | 2 茶匙 |
米粉 | 1/2 杯 |
杏仁粉 | 3/4 杯 |
盐 | 1/8 茶匙 |
燕麦(无麸质) | 1/2 杯 |
植物黄油 | 1/2 杯 |
素食冰淇淋(配餐) | 随意 |
薄荷嫩叶(配餐) | 若干 |
肉桂烤苹果碎的做法
苹果分成三份,一份切成2.5厘米大小的苹果丁,剩下两份切碎成苹果碎。
大锅中加入椰子糖,中火加热到糖融化约2分钟,注意不要烧焦。加入椰子油和苹果碎,煮3分钟。
搅拌入香草糊和肉桂,在搅拌下煮1分钟,然后加入切成丁的苹果。将热量调低至最低设置,盖上锅盖并煮15分钟,偶尔搅拌。直到苹果丁变软。
将面粉,杏仁粉和盐放入一个大碗中,搅拌均匀。加入植物黄油,并用手指捏碎,直到混合物变成碎屑。加入糖和燕麦。
将苹果馅料倒入3 x 9英寸的烤盘中,将碎屑覆盖上面。
烤箱预热180度,放入烤盘烘烤15分钟,或直到碎屑变成金黄色为止。
小贴士
放一勺冰淇淋,点缀上薄荷叶,和你的家人们一起开动吧!