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破壁机食谱-美黑浓浆

栏目: 破壁机食谱 / 发布于: / 人气:9.38K
破壁机食谱-美黑浓浆的做法步骤图

不想喝那么多咖啡了，开始折腾起闲置已久的破壁机，每天早起的动力就是来一杯营养丰富口感细滑的自制浓浆，坚持早起+运动，夏天，快来…

用料  

黑米 20克
红枣 2颗
水 900ml
燕麦 15克
熟黑芝麻（生黑芝麻更好）洗净即可 12克
黑豆 20克
南杏仁 15克
鲜百合 30克

破壁机食谱-美黑浓浆的做法  

  1. 前天晚上将黑豆黑米洗净泡水，放冰箱冷藏

    破壁机食谱-美黑浓浆的做法步骤图 第2张

  2. 早上将冰箱中的豆子米沥干水和其他食材一起扔进九阳破壁机，浓浆模式，36分钟搞定一大壶好喝的浓浆，其实除上面的食材外还加了2个小灰枣，当糖来提味儿

    配点糕点馒头啥的，营养丰富又好喝，享受吧😘

    破壁机食谱-美黑浓浆的做法步骤图 第3张
Tags：食谱 美黑 破壁 浓浆
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