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低温慢煮鸡胸&虎虾

栏目: 微波炉食谱 / 发布于: / 人气:1.92W
低温慢煮鸡胸&虎虾的做法步骤图

鸡胸是健身爱好者不二之选
但是鸡胸肉的口感一直是广大食客的烦恼
59.5摄氏度低温慢煮帮您解决这个问题，让鸡胸成为上等美食！
虎虾肉质鲜美，富含蛋白质以及矿物质，经过处理过后的虎虾让您的餐桌更加简便！

用料  

鸡胸&虎虾套餐 一份
橄榄油 少许

低温慢煮鸡胸&虎虾的做法  

  1. 室温解冻食材至常温状态

    低温慢煮鸡胸&虎虾的做法步骤图 第2张

  2. 锅中放入少许橄榄油，中火烧热后放入鸡胸肉

    低温慢煮鸡胸&虎虾的做法步骤图 第3张

  3. 3分钟后鸡胸翻面，呈金黄色。同时放入虎虾一同煎制。

    低温慢煮鸡胸&虎虾的做法步骤图 第4张

  4. 翻面后继续煎3分钟，同时虎虾翻面煎至红色。盛出摆盘即可。

    低温慢煮鸡胸&虎虾的做法步骤图 第5张

  5. 鸡胸经过海盐以及香草腌制后低温慢煮，已经熟成，所以除了煎制以外，微波炉以及蒸都是不错的选择。

    低温慢煮鸡胸&虎虾的做法步骤图 第6张

小贴士

本产品食材经过海盐，黑胡椒，百里香腌制，无需调味。
鸡胸烹饪方式还可微波炉，蒸煮。
冷冻情况下食材可保存10天
解冻后请尽快制做食用

Tags：慢煮 低温 鸡胸
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