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百搭生酮keto黑芝麻酱

栏目: 微波炉食谱 / 发布于: / 人气:1.71W

百搭生酮keto黑芝麻酱的做法步骤图

懒人的我，发现黑芝麻酱脂肪比例完美！

蘸酱，做馅，抹饼啥都行

所以，买瓶5g碳水/100g的黑芝麻酱

当觉得黑芝麻酱不够“油”的时候
就自己加点脂肪！

用料

黑芝麻酱	尽量选碳水含量低的
无盐淡味黄油/橄榄油	50-80g（按需添加）
赤藓糖醇	40-80g（不喜欢甜的可跳过）

百搭生酮keto黑芝麻酱的做法

把所有的材料混合，微波炉加热融化，搅拌，OK！

小贴士

因为有黄油，所以冷却后会凝固
我一般抹到热的饼上就会融化了～
超级喜欢和椰子粉煎饼一起吃，很好吃😋

Tags：百搭生 Keto 芝麻酱

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