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简单快手微波炉版肉沫茄子

栏目: 微波炉食谱 / 发布于: / 人气:7.17K
简单快手微波炉版肉沫茄子的做法步骤图

用料  

茄子 2个
肉沫 适量
蒜 适量
蚝油 适量
盐 适量
白糖 少许
酱油 适量
葱花 适量
烧烤料 可放可不放

简单快手微波炉版肉沫茄子的做法  

  1. 茄子去蒂后放微波炉中高火叮4分钟

    简单快手微波炉版肉沫茄子的做法步骤图 第2张

  2. 茄子叮软后用刀子切开表面划花刀，再放入微波炉叮两分钟
    （这次买的茄子不太好，总煮不熟的感觉，怎么弄都是白白的😂）

    简单快手微波炉版肉沫茄子的做法步骤图 第3张

  3. 叮茄子的时候可以先准备配料，我家小孩不爱吃蒜，今天少放了点蒜，蒜尽量剁的，不要用搅拌机搅，有颗粒的更有口感，加了点自家种的营养不良的葱，没有葱可以不放

    简单快手微波炉版肉沫茄子的做法步骤图 第4张

  4. 热锅热油把肉沫炒香后小火或关🔥
    放蒜，酱油，蚝油，生抽，少许白糖提鲜

    简单快手微波炉版肉沫茄子的做法步骤图 第5张

  5. 把调好的料盛在茄子上，再放入微波炉叮2分钟

    简单快手微波炉版肉沫茄子的做法步骤图 第6张

  6. 香喷喷的肉沫茄子出炉了，这次调料里还放了烧烤料，闺女说比外面的烤茄子还好吃，就是换了个新油壶，手抖，油放多了😂😂

    简单快手微波炉版肉沫茄子的做法步骤图 第7张

  7. 我家用的这个最简单的微波炉，全是用中高火

    简单快手微波炉版肉沫茄子的做法步骤图 第8张
Tags：微波炉 茄子 快手 版肉沫
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