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快手微波炉蒜茸肉末茄子

栏目: 微波炉食谱 / 发布于: / 人气:2.24W
快手微波炉蒜茸肉末茄子的做法步骤图

煮妇做菜不就是图个快手好吃，十分钟做下来的一道菜，老公孩子吧啦吧啦吃干净还不停地赞好

用料  

茄子 1个
蒜头 一头瓣
三分肥的碎肉 适量
老干妈豆豉 半勺
油盐糖生抽蚝油 各少许

快手微波炉蒜茸肉末茄子的做法  

  1. 我试过几种茄子，最喜欢用这种胖短肥圆的品种，挑个深色嫩点的，籽少口感好，甜美多汁。

    快手微波炉蒜茸肉末茄子的做法步骤图 第2张

  2. 洗干净切开两半（瘦长型的茄子是不用切开的），我1100w的微波炉叮两分半+一分半钟直到九成软熟。一般分两次叮，这样好确认状态，毕竟天底下没有一模一样的两个茄子。

    快手微波炉蒜茸肉末茄子的做法步骤图 第3张

  3. 碎肉加料酒油盐糖生抽生粉腌好。我用的三分肥碎肉。一头蒜剁成蒜末。

    快手微波炉蒜茸肉末茄子的做法步骤图 第4张

  4. 碎肉炒到八成熟后拨到一边，下一半蒜末和半勺老干妈，炒香后和肉末拌匀。

    快手微波炉蒜茸肉末茄子的做法步骤图 第5张

  5. 这是炒好的状态了，差不多全熟。

    快手微波炉蒜茸肉末茄子的做法步骤图 第6张

  6. 炒好的蒜末肉末加入剩下的一半生蒜末，加入生抽蚝油和一点糖调味。

    快手微波炉蒜茸肉末茄子的做法步骤图 第7张

  7. 叮好的茄子肉横竖划几刀，划断纤维一会儿方便吃。注意不要割破茄子皮，否则汁跑光了。

    快手微波炉蒜茸肉末茄子的做法步骤图 第8张

  8. 码好肉末的茄子再进微波炉叮两分钟，好了，端出来，老老小小的闻到香味都纷纷围到饭桌上来了。

    快手微波炉蒜茸肉末茄子的做法步骤图 第9张
Tags：快手 微波炉 茄子 肉末
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