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香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版

栏目: 微波炉食谱 / 发布于: / 人气:2.13W
香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版的做法步骤图

健康版“甜甜圈”，软糯香甜，小宝宝也可以吃哦！

用料  

全麦面粉（普通面粉也可以） 20克
鸡蛋 2个
香蕉 1根

香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版的做法  

  1. 香蕉、鸡蛋和面粉用榨汁机搅拌至细腻（当然也可以手动搅拌均匀）

  2. 倒入模具（下面我撒了一点燕麦片，可以省略），为了方便脱模，模具中可以摸少许油

    香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版的做法步骤图 第2张

  3. 微波炉中高火加热3分钟，取出来看一下，如果摸起来比较软，再加热1分钟就可以啦！不烫手了就可以脱模了

    香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版的做法步骤图 第3张

  4. 我淋了少许自制花生酱和巧克力酱，好吃

    香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版的做法步骤图 第4张

小贴士

份量是一人份，可以吃得很饱哦！

非常简单快手的健康主食，可以当甜点哦！

Tags：微波炉 全麦 甜甜 香蕉
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