用料
银耳红枣枸杞养生炖的做法
银耳泡发,剪去根部,其他部位剪的碎碎的
红枣热水泡10分钟,洗干净
去核,剪成条状
枸杞洗干净,也可以准备桂圆(我忘了拍照),莲子
一起加入炖锅,炖煮30分钟即可,我炖了2个半小时
满屋子枣香
看着就养生到爆,如果喜欢甜一点,还可以加冰糖
也可加牛奶,更浓郁满满的补血佳品,喝完可以直接去打怪