大家吃腻了炸小黄鱼、熬小黄鱼了吧?今天我把小黄鱼煎着吃!别提多好吃啦!不仅少油健康、外酥里嫩,方法还特别简单,厨房小白也能百分百成功!
用料
小黄鱼 | 10条 |
姜 | 10片 |
盐 | 2克 |
玉米淀粉 | 20克 |
椒盐 | 10克 |
食用油 | 1勺 |
你不知道我煎的小黄鱼有多好吃!的做法
大家吃腻了炸小黄鱼、熬小黄鱼了吧?今天我把小黄鱼煎着吃!
别提多好吃啦!不仅少油健康、外酥里嫩,方法还特别简单,厨房小白也能百分百成功!
将巴掌大的小黄鱼洗净去除内脏(我喜欢把头去掉),大家随意。
码放在盘中,撒上少许盐和姜片腌制半小时。中间十五分钟时翻面一次。
玉米淀粉里加入椒盐搅拌,然后把小黄鱼均匀的包裹上淀粉。平底锅(不粘锅)无需放油,把小黄鱼码放在锅里。
从锅边淋入一圈食用油,中间再淋少许食用油,小火慢煎。
煎至底部定型、金黄翻面继续小火慢煎。
两面金黄出锅。
放香菜叶点缀。
外酥里嫩。鲜美无比!这样煎的小黄鱼,解除了你每次炸鱼后剩油的烦恼。而且更健康更营养!