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减脂香煎鸡胸肉简单易学

栏目: 煎 / 发布于: / 人气:2.94W
减脂香煎鸡胸肉简单易学的做法步骤图

猪肉涨价吃不起了，还是鸡胸肉便宜，
哈哈哈哈哈。

用料  

鸡胸肉 一块
盐 适量
黑胡椒 适量
生抽 适量

减脂香煎鸡胸肉简单易学的做法  

  1. 把腌制料放入。
    提前腌制两小时入味
    一定要小伙慢煎！！！
    一分钟左右就好了（香嫩）
    时间久了就会老，肉柴。

Tags：减脂 鸡胸肉
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