用料
红薯 | 1个 |
土豆 | 1个 |
鸡翅 | 6个 |
洋葱 | 1个 |
火腿肠 | 半条 |
随便想配什么菜都可以 | 适量 |
蚝油 | 3勺 |
番茄酱 | 3勺 |
黄豆酱 | 1.5勺 |
鸡精 | 1勺 |
蒸鱼豉油 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
醋 | 半勺 |
淀粉 | 1勺 |
辣椒粉 | 看自己辣度承受力 |
芝麻 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
花椒粉 | 适量 |
蒜 | 15瓣 |
青红椒 | 各一只 |
三汁焖锅(川味)的做法
1.把蚝油,番茄酱,黄豆酱,鸡精,糖,醋,蒸鱼豉油,辣椒粉混合好,最后筛入淀粉,混合均匀。
我懒,所以把调味料丢进搅拌机,搅了10秒。
2.蔬菜(包括蒜)和鸡翅(或者别的什么肉类)分别用辣椒粉,花椒粉,和玉米油拌匀腌制,肉类的腌制调料需要另加料酒和姜片除腥。
3.平底锅入油,锅底铺几张生菜叶子,防止粘锅,然后把腌制好的蔬菜,鸡翅铺好,小火焖12min,然后加酱料,再焖12min。
中间注意锅底有没有糊锅,不粘锅锅,垫了生菜叶,小火焖制不会糊锅。
之所以说是川味,是因为拌酱料里面加入了2勺辣椒粉,在原本甜咸的口味上增加了辣味,对,一直爱吃辣,什么都得加辣,永远都要吃辣!