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蒜蓉海米蒸丝瓜 鲜香 少油 简单又方便

栏目: 蒸 / 发布于: / 人气:2.06W
蒜蓉海米蒸丝瓜 鲜香 少油 简单又方便的做法步骤图

最近减肥，总是吃水煮菜。实在吃腻了，换个蒸的菜，别有滋味。

用料  

丝瓜 1根
生抽 2勺
蒜 3瓣
香油或橄榄油 1勺

蒜蓉海米蒸丝瓜 鲜香 少油 简单又方便的做法  

  1. 海米冷水泡10分钟，或者温水泡5分钟，再洗一两次，沥干水。

    蒜蓉海米蒸丝瓜 鲜香 少油 简单又方便的做法步骤图 第2张

  2. 三个蒜瓣切碎，放海米中，加入两勺生抽，省事的可以加一勺香油拌匀。也可以热一勺橄榄油，冒烟后浇到蒜末海米中。

    蒜蓉海米蒸丝瓜 鲜香 少油 简单又方便的做法步骤图 第3张

  3. 把调好的蒜蓉海米均匀撒到切好片的丝瓜中。放入蒸锅，水开后蒸5分钟。

    蒜蓉海米蒸丝瓜 鲜香 少油 简单又方便的做法步骤图 第4张

  4. 分分钟光盘的节奏😍

    蒜蓉海米蒸丝瓜 鲜香 少油 简单又方便的做法步骤图 第5张
Tags：丝瓜 鲜香 少油 蒜蓉 海米
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