烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪技巧 > 蒸

减脂期蒸鸡腿

栏目: 蒸 / 发布于: / 人气:2.21W
减脂期蒸鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

鸡腿新鲜的，不是冰鲜那种 2只
姜丝，蚝油，盐焗鸡粉，酱油 适量包

减脂期蒸鸡腿的做法  

  1. 鸡腿在市场买的，是新鲜鸡比较有鸡味，买回来洗干净，划几刀比较容易入味，然后放半包盐焗鸡粉，就是外面1元一包那种，蚝油，酱油，姜丝小许。腌制10分钟

    减脂期蒸鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 大火蒸18分钟，懒人可以煮米饭的时候放在饭面蒸。

    减脂期蒸鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 已经偷吃一只，减脂的朋友可以不吃鸡皮。

    减脂期蒸鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 晚餐搭配了西兰花和鸡腿，减脂的朋友建议晚上不要吃米饭和高糖的水果，晚上多吃蔬菜和蛋白质

    减脂期蒸鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第5张
Tags：减脂期 好吃 减脂期蒸鸡腿 鸡腿
猜你喜欢
减脂蒸鸡腿如何做才美味，怎么做减脂蒸鸡腿简单又好吃 减脂期如何做才美味，怎么做减脂期简单又好吃 迷迭香鸡腿扒「减脂期」食谱大全及做法，烹饪好吃的迷迭香鸡腿扒「减脂期」方法 减脂鸡腿如何做才美味，怎么做减脂鸡腿简单又好吃 烤鸡腿－减肥减脂期可食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡腿－减肥减脂期可食方法 减脂期——白斩鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期——白斩鸡腿方法 减脂期无油无水冬阴功蒸鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期无油无水冬阴功蒸鸡腿方法 减脂期的酱鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂 蒸鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好 烤去皮鸡腿（减脂期）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤去皮鸡腿（减脂期）方法
相关文章
鸡腿减脂餐如何做才美味，怎么做鸡腿减脂餐简单又好吃 减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿方法 减脂期可吃的美食-卤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期可吃的美食-卤鸡腿方法 减脂鸡腿🍗如何做才美味，怎么做减脂鸡腿🍗简单又好吃 减脂期放心吃•葱香鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期放心吃•葱香鸡腿肉方法 减脂卤鸡腿如何做才美味，怎么做减脂卤鸡腿简单又好吃 减脂-蒸鸡如何做才美味，怎么做减脂-蒸鸡简单又好吃 减脂期空气炸锅鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期空气炸锅鸡腿方法 减脂鸡腿肉如何做才美味，怎么做减脂鸡腿肉简单又好吃 减脂鸡腿餐如何做才美味，怎么做减脂鸡腿餐简单又好吃
热门文章
减脂期可以吃的奥尔良鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期可以吃的奥尔良鸡腿方法 减脂无油蒸鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好 快手减脂蒸鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂期也能吃的椒麻鸡腿🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期也能吃的椒麻鸡腿🍗方法 减脂期间如何做才美味，怎么做减脂期间简单又好吃 减脂期卤个简单的鸡腿吃吃食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期卤个简单的鸡腿吃吃方法 蒸鱼－火腿鲍鱼蒸桂鱼(鲈鱼）－减脂增肌期可吃食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鱼－火腿鲍鱼蒸桂鱼(鲈鱼）－减脂增肌期可吃方法 减脂荷叶蒸鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好 减肥 减脂餐 清蒸鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥 减脂餐 清蒸鸡腿方法 减脂利器 蒸鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂蒸盐焗鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好 超鲜嫩减脂期清炖鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜嫩减脂期清炖鸡腿方法 两味烤鸡腿（减脂期必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的两味烤鸡腿（减脂期必备）方法 减脂期无油低脂电饭煲鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期无油低脂电饭煲鸡腿肉方法 减脂期也能吃的内酯豆腐火腿蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期也能吃的内酯豆腐火腿蒸蛋方法
热门搜索
葱香四溢手抓饼 周周牌 一人午 新疆胡萝卜卷子 盗窃调料太阳蛋 Q版红糖马拉糕 番茄味灵魂炒面 酸奶栽盆 春意盎然鱼 照烧肥牛配油麦菜 咸鸭蛋豆腐汤 酸甜辣炒年糕 肉末烧土豆 什锦肉酱汤面 跟我煲这个双参健脾汤 超多内 家乡味麻辣咸鱼块 锡伯新疆大盘鸡 花菜胡萝卜炒木耳 干煸刀子鱼 蒸鲅鱼干 低糖雪媚娘 箱子豆腐 黄瓜萝卜饼 各种萝卜 三色麻薯糯米滋 快手葱烧香菇 开运布丁烧 家常面片 蒜蓉辣酱披萨 干贝蒜头菜心 红豆抹茶牛奶 小馄炖 伪贝 蘑菇炖粉条 改版广式蒸排骨 莓梅薄荷 家常泡菜鱼 柠檬蜂蜜酱 黑椒蒜香烤鸡腿 三种原材料 长豇豆馅面包 红枣芝麻鹰嘴豆浆 含金 美心港式鸡蛋卷 纯素千层饼超好吃 红 烧 排 骨 手剥栗子
推荐内容
减脂期蒸茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂期牛排如何做才美味，怎么做减脂期牛排简单又好吃 酸奶减肥法的步骤 减脂期日常如何做才美味，怎么做减脂期日常简单又好吃 减脂期早餐如何做才美味，怎么做减脂期早餐简单又好吃 减脂蒸箱菜-鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂期的小放纵：低卡鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期的小放纵：低卡鸡腿方法 减脂粉蒸鸡腿肉的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂期的饭如何做才美味，怎么做减脂期的饭简单又好吃 减脂期饮品如何做才美味，怎么做减脂期饮品简单又好吃 减脂期烤鸡腿！空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期烤鸡腿！空气炸锅版方法 减肥期低脂午餐——照烧鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥期低脂午餐——照烧鸡腿方法 （减脂期早餐）鸡蛋火腿卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂期早餐）鸡蛋火腿卷饼方法 减脂期便当如何做才美味，怎么做减脂期便当简单又好吃 减脂期必学低卡卤鸡腿！无敌好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期必学低卡卤鸡腿！无敌好吃！方法 减脂期无油照烧鸡腿便当食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期无油照烧鸡腿便当方法
最近更新
  • 低卡无油无奶🍋酱
  • 红烧肉鲫鱼（香煎版）
  • 火腿蜜果沙拉
  • 三文鱼之恋
  • 超简单的烤箱蛋挞 ｜一次成功
  • 好吃又简单的清蒸鲍鱼片
  • 【麦满分】掌握了它 猪柳蛋 双吉士 双层牛堡 都可以自己做
  • 椒盐芋饼
  • 酱烧牛骨
  • low版小烩菜
  • 初学者的皮蛋瘦肉粥
  • 不正宗港式奶茶
  • 肉片蒸肠粉
  • 我们一定要好好吃饭，黯然销魂的抱蛋肥牛饭今天做起
  • 主食粥粉面饭
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.