满脸青春痘的小伙伴们，可以试试这款，每天晚饭后一个小时，蒸下百合，连续吃一个月，会有所改善。
百合与蜂蜜一起食用可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用，能清热解毒、滋阴润肺、止咳化痰、温肺止咳、补中润燥，对肺燥干咳、虚劳久咳有一定疗效。特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。
用料
| 百合 | 2个 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 清水 | 小半碗 |
⚠️改善皮肤⚠️ 百合蒸蜂蜜的做法
通常买回来的百合，都会这样的，用刀把一些不好的切掉，一片片撕开，最后用清水清洗干净，再放小半碗清水，中火蒸5～6分钟左右，放凉后，再放蜂蜜，搅拌一下，就可以吃…
小贴士
蜂蜜不能放热水，搅拌，会容易便秘🤐
坚持一个月就有效果…
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