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发表于：10-22
春回大地，万物复苏脱下厚厚的棉衣，带上家人，喊上好友春游踏青，舒展身心，补气储能食补加持，精神百倍接下来，上菜！不仅有品相，更要有营养的干煸牛肉丁要想拿下这道营养均衡低脂健康的菜首先你得有...
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发表于：01-15
红糖最后泡入用料桂圆颗山楂菊花枸杞红糖补气补血茶的做法养生壶放入枸杞，山楂，桂圆，菊花，煮费离火，放入红糖即可...
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发表于：04-30
减肥必须注意补气。补血。补肾。补钙😌😌😌用料牛骨一斤多姜片五片牛大力一根（手掌长）芡实十克黄精十克黄芪十克红枣五颗补气补血补钙补肾～牛大力牛骨汤💪🦾的做法如图牛骨要先焯水放六碗...
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发表于：05-07
8月上旬，立秋已过，适宜清补！补而不燥，温和进补！益精补气！用料牛展250g北芪20g党参20g姜片3大片枸杞一小把补气牛展汤的做法牛展洗净后厚切成一大块一大块牛展使用料酒焯水后备用牛展、北芪、...
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发表于：01-13
牛肉含有丰富的蛋白质肌氨酸钾锌铁………南瓜性温味甘入脾胃经具有补中益气用料高筋面粉500克酵母5克盐5克糖40克玉米油2勺南瓜汁250-260克肉馅的材料：牛肉300克（可自行加减）生粉2勺油2勺...
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发表于：02-11
牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功🤩用料牛肉1000克生抽3勺洋葱半个土豆2只红萝卜半根香葱1小扎花椒干15粒米酒3勺姜片5片红片糖20克玉米油少许补血补气健脾开胃，家常菜牛...
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发表于：11-17
红枣枸杞蒸鸡，补气又补血。用料红枣3-5颗鸡肉半只枸杞5-10粒生姜2-3片酱油1勺盐1勺补气补血红枣枸杞蒸鸡肉的做法准备好食材鸡肉中放入一勺盐放入一勺酱油放入3勺生姜抓拌均匀腌制15分...
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发表于：10-03
秋天换季人特别容易不舒服，一碗小米粥补气养身还养胃。好好吃早餐。两人份。用料小米80克鸡蛋1个青菜秧两把牛肉沫100克葱白适量盐适量快手补气养身青菜牛肉小米粥的做法小炖锅加适量清...
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发表于：06-27
因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血...
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发表于：05-11
功效解析：本品能补气血，具有补养虚弱，强壮身体的功效，适合体质虚弱的幼儿食用。食用建议：牛瘦肉剁得越细碎，营养吸收越好。用料胡萝卜150克牛瘦肉50克葱花，姜末，盐，水淀粉，香油各适量胡萝卜牛肉...
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发表于：08-01
用料牛尾两块山药半根胡萝卜半根大枣2颗枸杞5粒滋补牛尾汤（补气血）的做法牛尾浸泡3小时（中间换三次水），凉水下锅放入姜片、蒜瓣、大料、料酒，煮开袪血末，捞出牛尾（只捞牛尾）放入盘中备用山药、...
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发表于：02-10
用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分...
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发表于：11-12
适用:手脚冰凉、宫寒，脸色发黄，雀斑多等人群。功效:补血活血，调经止痛，补气血，促进血液循环，驱寒，调脾胃虚弱，气血不足，头晕乏力、增强抵抗力。秋收冬藏，冬天是要补的。尤其女人，冬日手脚冰凉，在被...
![补中益气，滋养脾胃 土豆烧牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气，滋养脾胃 土豆烧牛肉方法]( "补中益气，滋养脾胃 土豆烧牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气，滋养脾胃 土豆烧牛肉方法")
发表于：08-15
用料牛肉500克土豆1个大的八角2个桂皮1块香叶1片生抽2小勺姜4-5片花椒20-30粒料酒1勺干辣椒3-4个冰糖3-4个红洋葱半个葱3根蒜6瓣补中益气，滋养脾胃土豆烧牛肉的做法牛肉切块，不要太小了，...
![气血双补卤牛肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "气血双补卤牛肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-15
用料黄芪5克当归5-6片枸杞10粒山楂3片小尖椒2只牛腱肉1KG四川花椒1小把生姜7-8片香叶4片大茴香4颗桂皮4-5片京葱1-2段料酒2勺其他调味品若干气血双补卤牛肉的做法先准备好调料，洗净，用凉...
![红豆牛奶 甜品饮品 补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆牛奶 甜品饮品 补血补气方法]( "红豆牛奶 甜品饮品 补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆牛奶 甜品饮品 补血补气方法")
发表于：08-29
最近看到了这个方法，感觉煮出来味道不比店里的差，而且简单易上手，朋友们可以试试。我刚好煮了一杯的量。用料牛奶250克红豆四分之一杯红糖一勺（根据个人喜好增减）红豆牛奶甜品饮品补血补气...
![瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）方法]( "瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）方法")
发表于：05-31
昨天买的瘦肉今天炖汤喝用料红枣3颗党参适量黄芪适量瘦肉250克瑶柱1把开水适量盐适量白醋适量生姜一块瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）的做法冰冻瘦肉加盐，白醋解冻加入漠过瘦肉的清水，搅拌...
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发表于：06-29
有没有觉得天气开始热了，人也不爱吃饭了呢今天给大家带来一款开胃菜吃了它，保准让你饭扫光光哦你是不是想问我是什么菜呢告诉你吧，是吃了还想吃的番茄牛肉丸哦超级美味的哈现在，我来教你做...
![气血双补牛肉面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "气血双补牛肉面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-09
用料牛肉青菜面条姜，花椒，冰糖，桂皮，八角，香叶，豆瓣酱气血双补牛肉面的做法牛肉切大丁块，冷水泡冼冷水下锅煮，焯水油烧热，按顺序放入生姜，大蒜，花椒，冰糖，翻炒半分钟，再加入桂皮，八角，香果，香草，翻炒半分...
![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法")
发表于：11-09
相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和...
![超补气血保元汤（牛肉猪蹄鲫鱼汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的超补气血保元汤（牛肉猪蹄鲫鱼汤）方法]( "超补气血保元汤（牛肉猪蹄鲫鱼汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的超补气血保元汤（牛肉猪蹄鲫鱼汤）方法")
发表于：03-24
牛肉猪蹄鲫鱼汤，又被称为是“保元汤”。作为一种非常独特的食物，在乾隆年间，就已经有了明确的记载，保元汤的做法，继承了传统的工艺，使用起来非常的简单方便，并且味道独特，能够起到很好的补气消...
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发表于：09-14
最近火气很旺，想喝点汤养养生，猪瘟不敢吃猪肉，所以买些牛肉回来清炖，健身减肥的人群不用怕油腻，牛肉顺气养血～清热生津，喝完全身暖暖的，配上萝卜，汤的口感很清甜，又有淮南牛肉汤的鲜香味！炖汤选用...
![补气.清炖牛肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补气.清炖牛肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-29
感冒生病不只鸡汤可选，来碗牛肉汤也让你元气满满！用料牛腩肉200克白萝卜1根姜3-4片盐适量生抽2勺大葱白（切段）数段白胡椒粉少许补气.清炖牛肉汤的做法牛腩先掉水后，另起锅加入牛肉、葱白段...
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发表于：07-31
1⃣️菜谱里的酒、当归，根据自身情况酌情增减。能吃酒、当归的可多加，反之少加。（和我姨吃牛肉饭，她一次倒大半斤酒😂）2⃣️高血压、体质容易上火的人尽可能别吃。3⃣️哪个部位的牛肉都行，不要拿...
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发表于：11-13
用料鸭肉200克菠菜150克枸杞子、葱段、姜片、香油、盐适量补气补血-菠菜鸭肉汤的做法菠菜洗净、切段，放入沸水中焯一下，鸭肉切片。砂锅内倒适量清水，放入葱段、姜片、鸭肉、枸杞子，大火煮...
烹饪屋
