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发表于：08-25
夏季不仅天气炎热，湿热盛行，更是一年四季当中暴雨最多的季节，所以也是湿气最重的季节，因此也是健脾祛湿更为关键的季节，否则不仅因体内湿气导致肥胖，更可能有湿气入体造成各种湿热，湿寒，千寒易...
![纯米糊糊（滋补糊）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯米糊糊（滋补糊）方法]( "纯米糊糊（滋补糊）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯米糊糊（滋补糊）方法")
发表于：02-14
九阳豆浆机用料大米1杯水800ml纯米糊糊（滋补糊）的做法洗大米丶加水...
![健脾养阴栗子四神汤#秋冬进补，正当其时食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养阴栗子四神汤#秋冬进补，正当其时方法]( "健脾养阴栗子四神汤#秋冬进补，正当其时食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养阴栗子四神汤#秋冬进补，正当其时方法")
发表于：09-02
药食同源四神汤是中医著名的健脾食方，其中'四神'是指茯苓，淮山，莲子和芡实，汇集在一起能够互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾养阴、调节和平衡五脏六腑之功效，与栗子一起煮,更添...
![补肾健脾米糊（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾健脾米糊（破壁机食谱）方法]( "补肾健脾米糊（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾健脾米糊（破壁机食谱）方法")
发表于：09-10
用料大米40克薏米60克黑米40克黑芝麻20克黑豆20克核桃20克百合20克清水800克补肾健脾米糊（破壁机食谱）的做法所以材料洗净，放入破壁机。加入清水，米糊档制作完成。食用前加入红糖...
![「调理脾胃」四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「调理脾胃」四神汤方法]( "「调理脾胃」四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「调理脾胃」四神汤方法")
发表于：02-10
春天是生长的季节，小孩也是这个时候长身体最快，吃好的东西也要有个好的脾胃吸收，这个汤炖出来不放盐都是清甜的，所以小孩子都不会抗拒用料茯苓15克芡实15克淮山15克薏米15克莲子10克水800m...
![祛湿健脾汤/四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾汤/四神汤方法]( "祛湿健脾汤/四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾汤/四神汤方法")
发表于：02-26
为什么要喝药膳汤？！？？就是想利用药膳汤来调理或者改善亚健康。用最普通的药材发挥最大的功效。淮山，莲子，芡实，茯苓汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿祛湿，健脾等诸多...
![四神汤—健脾养胃 祛湿温补食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤—健脾养胃 祛湿温补方法]( "四神汤—健脾养胃 祛湿温补食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤—健脾养胃 祛湿温补方法")
发表于：12-04
味道也许没有其他的汤品美味但绝对在同药效的汤品中绝对是美味！用料芡实30g山药30g莲子30g茯苓30g猪小排半斤米酒15g四神汤—健脾养胃祛湿温补的做法准备好各种材料备用把芡实和莲子提...
![健脾养肾糊如何做才美味，怎么做健脾养肾糊简单又好吃]( "健脾养肾糊如何做才美味，怎么做健脾养肾糊简单又好吃")
发表于：10-17
自我食补养生，mark一下。用料黑米200克黑豆250克黑芝麻300克脆干枣40克健脾养肾糊的做法将黑豆、黑米、黑芝麻分别洗净控干。烤箱上管170度，下管150度，黑豆20分钟，黑米10分钟。芝麻用烤箱...
![健脾养胃糊如何做才美味，怎么做健脾养胃糊简单又好吃]( "健脾养胃糊如何做才美味，怎么做健脾养胃糊简单又好吃")
发表于：12-22
用料小米50克红薯250克燕麦片50克水1100克奶200克糖15克健脾养胃糊的做法破壁机...
![健脾祛湿#四神汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿#四神汤#方法]( "健脾祛湿#四神汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿#四神汤#方法")
发表于：02-08
#四神汤有补益脾阴、祛湿清热、健脾养胃、美白皮肤、补益心肺、调肝固肾、助消化的功效。其中，山药补虚，茯苓去湿，芡实健脾，莲子养心安神，茯苓化湿，莲子补虚，达到安神之功，使湿气不再为害，从而...
![四神汤(健脾除湿)食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤(健脾除湿)方法]( "四神汤(健脾除湿)食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤(健脾除湿)方法")
发表于：08-05
秋天，身体出了一点小状况，手指头长水泡，脾胃运化不好，生痰湿，不喜欢吃药，反正每天也会煲汤，不如进行饮食调整。这是根据爱吃饺子的兔兔的菜谱略微调整煲的汤，与原配方不同的是，干淮山片换成新鲜...
![健脾补气米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾补气米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-04
用料去芯莲子5克白扁豆5克干山药片5克紫糯米10克小米20克红枣10克葡萄干5克枸杞3克健脾补气米糊的做法除枸杞外所有材料提前浸泡煮熟，快熟时加入枸杞煮一两分钟，再用破壁机打成米糊即可...
![（四季）健脾四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（四季）健脾四神汤方法]( "（四季）健脾四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（四季）健脾四神汤方法")
发表于：07-24
相传乾隆下江南时，身旁伺候的四位大臣过度操劳、水土不服，相继病倒。经当地医师开出此方，四人服用后痊愈。乾隆昭告天下“四臣，事成！”宣示四位大臣安好。此后汤方在民间流传，流传至今变为“...
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发表于：03-15
🎃孩子吃婴幼儿米粉是从6个个以后开始的，可以适当的在米粉中加入更多的果蔬营养来给孩子补充所需。南瓜富含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、钙、磷等成分；可以健脾和胃、排毒养颜。用料婴幼...
![快手健脾养胃补钙米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健脾养胃补钙米糊方法]( "快手健脾养胃补钙米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健脾养胃补钙米糊方法")
发表于：09-22
自打胃不好，就开始各种琢磨养胃的。最近天冷，很迷外头的黑芝麻糊，可是太甜腻了，对胃也不好。于是自己琢磨着山叔米糊和黑芝麻酱混一混，果然很不错，又是无糖的，接受不了无糖的可以适当加点老冰...
![健脾祛湿的养生食补古方：四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的养生食补古方：四神汤方法]( "健脾祛湿的养生食补古方：四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的养生食补古方：四神汤方法")
发表于：07-11
肠道功能不好？肤色暗淡，失眠长斑？内分泌失调？通通可以煮这碗四神汤喝喝看，简单又滋补。用料芡实20克山药20克茯苓10克莲子10克健脾祛湿的养生食补古方：四神汤的做法准备好全部食材；依次将食材...
![健脾胃补肾米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾胃补肾米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-27
用料黑豆20克红枣6颗〔去籽〕黑芝麻10克枸杞10克薏仁米适量干山药适量干姜4-6块健脾胃补肾米糊的做法把以上材料都清洗干净，〔干山药可以捏碎哦，这样料理机打起来的时候容易碎〕然后倒入...
![地道的健脾四神汤怎么做,如何烹饪健脾四神汤才更好吃]( "地道的健脾四神汤怎么做,如何烹饪健脾四神汤才更好吃")
发表于：03-29
*小時候,我家長輩们最爱在秋风起的時候,做这个汤品给我们家的女生喝了❗据说,多喝可以健脾润肺,滋养美容。因为不错喝。所以長大了,也常在秋风起时,乐此不彼的饗用这道简单易做的料理...
![健脾芝麻糊如何做才美味，怎么做健脾芝麻糊简单又好吃]( "健脾芝麻糊如何做才美味，怎么做健脾芝麻糊简单又好吃")
发表于：12-31
每天一杯淮山黑芝麻糊，健脾胃，吃多了也不会发胖。保健作用好。尤其是中年白发者，皮肤皱纹增多者，坚持一段时间，效果会相当不错！用料原料：黑芝麻100克、糯米50克、山药100克、红枣9粒配料：冰糖2...
![四喜糊如何做才美味，怎么做四喜糊简单又好吃]( "四喜糊如何做才美味，怎么做四喜糊简单又好吃")
发表于：09-06
四喜糊就是用核桃、松仁、黑芝麻、花生米打成的糊糊，每天吃一碗，可以滋养头发，润泽肌肤。这四件宝贝都富含维生素E，核桃是美容食品中的佼佼者，历代医书中对其美容健身作用极为推崇，称其能“...
![安神养脾的四神炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养脾的四神炖猪心汤方法]( "安神养脾的四神炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养脾的四神炖猪心汤方法")
发表于：12-09
每年的春末夏初的广东，因为天气乍暖还寒，人体一时难以马上适应，很容易出现睡眠不佳的情况。这样的季节，试一下这个猪心汤，能够起到一定程度的助眠安神的作用。这个猪心汤的材料和做法都非常...
![女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#食谱大全及做法，烹饪好吃的女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#方法]( "女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#食谱大全及做法，烹饪好吃的女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#方法")
发表于：05-30
女神特殊时期每天一碗🛀，补气补血补肾，特别适合素食者调理身体。去年看中医，大夫建议喝鸽子汤、乌鸡汤( •̥́ ˍ •̀ू )怎么忍心为了自己的健康伤害小动物呢。老中医就给了我这个...
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发表于：02-04
四神汤中医院有现成的颗粒中药可以开每种单独一小包粉状直接开水冲服非常方便家人却不乐意服用觉得那就是有病才要吃的药方我唯有去买食材原品回来给他们煲汤或煲粥食用作为日常保健药...
![小儿健脾汤：四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿健脾汤：四神汤方法]( "小儿健脾汤：四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿健脾汤：四神汤方法")
发表于：06-06
四神汤是一味健脾药膳，有健脾，清火，祛湿气，利尿的功效，常被用于治疗小儿消化不良，腹泻等。用料莲子10克芡实10克淮山10克茯苓10克瘦肉200克小儿健脾汤：四神汤的做法所有材料洗净。加适量水，隔...
![奶香十足的健脾胃祛湿四神小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香十足的健脾胃祛湿四神小米糊方法]( "奶香十足的健脾胃祛湿四神小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香十足的健脾胃祛湿四神小米糊方法")
发表于：04-09
家里俩神兽脾胃既不好又挑食，嘴还叼[失望R]所以只用四神汤+小米他俩肯定不喝。但是放了牛奶和冰糖后真的太好喝了[喝奶茶R]，我老公都忍不住干了一杯。用料芡实10克莲子10克淮山10克茯苓1...
烹饪屋
