相关是白扁豆的最好吃的做法

疑似黄豆求助（已解决，是白扁豆）

发表于：10-02

请哪位看看这是啥豆子呀？？？用料豆克疑似黄豆求助（已解决，是白扁豆）的做法白脐。确实是白扁豆，谢谢各位！煮熟压成泥，和在麵粉里做了个馒头。...
扁鱼白菜卤

发表于：04-26

冬天的白菜清甜又便宜,西红柿天然微酸,香菇富含蛋白质,市售葱风味油将扁鱼煸出鲜香,运用水蒸无火方式将蔬菜蒸熟,保留食物原味及营养,简单料理就很美味~^^用料小白菜1颗牛西红柿1颗洋...
白烧扁鱼

发表于：02-02

不爱红烧，又喜欢鱼的白汤，见众多厨友都发的红烧扁鱼。特地今天来个白烧扁鱼，分享给大家。用料红干辣椒一两个绿辣椒两三个葱三四根生姜五六片大蒜七八瓣白烧扁鱼的做法菜场买鱼，杀好待用。...
白扁豆鸡汤

发表于：01-01

白扁豆具有健脾化湿，和中止呕吐的功能，对妊娠期间呕吐的孕妇有较好的食疗效果。用料扁豆20克莲子10克白豆蔻3克鸡肉200克白扁豆鸡汤的做法鸡肉已经切小块，白扁豆提前浸泡3小时将莲子和鸡...
白扁豆豆浆

发表于：10-25

白扁豆功效:健脾化湿，利尿消肿，清肝明目☞做之前请仔细看小贴士用料白扁豆50克水上下水位线之间冰糖适量白扁豆豆浆的做法可以晚上提前泡好，不泡也可以我没泡豆子，水量在上下水位线之间按...
白扁豆泥

发表于：07-21

白扁豆[性味归经]甘，微温。归脾、胃经。[功效应用]健脾化湿，消暑和中。主治脾胃虚弱，食欲不振，食少便溏，白带过多，暑湿吐泻，家里好多老妈种的白扁豆，吃不完，突然想打泥炒馅做月饼吧。马上行动。...
白灼扁豆

发表于：04-23

国庆节回老家，在姥姥家老院子里摘了好些嫩扁豆，喜欢白灼的做法，简单清爽，于是有了这道白灼扁豆～～～用料扁豆适量食用油两勺生抽两勺盐适量芝麻油少许糖少许蒜三五瓣白灼扁豆的做法扁豆摘去老筋...
白灼扁豆丝

发表于：06-05

用料扁豆蒸鱼豉油蒜末白灼扁豆丝的做法扁豆洗净切丝用水炒熟，滤干水分加入蒸鱼豉油，撒上蒜末，用一勺滚热的花椒油浇在蒜末上，拌匀即可成品...
水煮黄牙白红小扁豆

发表于：06-08

用料扁豆克黄牙白水煮黄牙白红小扁豆的做法煮好扁豆，加入黄牙白再煮五六分钟，捞出来卤肉一起吃。...
白扁豆饼

发表于：12-10

炎炎夏日高温袭来，美食才是最好的疗愈方式。白扁豆一身是宝，《本草纲目》载其，“消暑除湿而解毒也”，是夏日补脾、化湿、解暑的佳品。用料白扁豆半杯藜麦少许玉米粒少许芦笋2根面粉3勺芝麻...
妈妈牌扁豆焖面，必须是手擀

发表于：12-07

从小只要妈妈做扁豆焖面，每次都是吃到撑。一定要手擀面，才能有最好口感。用料扁豆500克五花肉100g面粉300g葱，姜，蒜适量生抽，老抽，料酒，大料适量，大料（1-2瓣）妈妈牌扁豆焖面，必须是手擀的做法先和...
扁白菜粉丝好下饭就是好吃😋

发表于：10-22

一人食量用料粉丝1把白菜6片鸡精半勺酱油2勺老抽半勺小米辣1个葱1根蒜2瓣扁白菜粉丝好下饭就是好吃😋的做法粉丝温水泡软。准备葱末蒜末小米辣段。调料汁:2生抽➕半老抽➕半鸡精➕半糖...
白扁豆罗勒咸味蛋糕

发表于：11-18

我的第一款养生蛋糕^ _ ^用料鸡蛋3只低粉120g高粉30g植物油60g牛奶30g盐5g胡椒粉少许泡打粉3g熟芸豆110g新鲜罗勒随意白扁豆罗勒咸味蛋糕的做法准备材料，鸡蛋（室温）打入搅拌盆中搅拌均...
【高蛋白】口蘑扁豆浓汤

发表于：07-15

有点好吃～记录一下。用料扁豆1/2杯口蘑9个黑胡椒适量海盐适量淡味酱油适量煮扁豆的水3杯（注意增减椰浆1/2杯香菜1把莳萝适量亚麻籽油1大勺三色堇适量【高蛋白】口蘑扁豆浓汤的做法1.取一...
蜜制白扁豆

发表于：11-15

原来白扁豆还有这么多的功效。白扁豆有利尿消肿，清肝明目，健脾化湿的作用，视力不好的人还可以长期食用，无任何的副作用，利尿，通便，健肾，防止肾结石，尿毒症。具有防癌抗癌的功效，我查了百度，功效远...
酱瓜白扁豆

发表于：12-08

上海崇明最具特色的土家菜^_^用料白扁豆1斤酱瓜适量橄榄油少许盐少许葱少许酱瓜白扁豆的做法白扁豆洗净酱瓜洗净准备切碎末把酱瓜切成碎末白扁豆入锅加水再加少许油，开大火煮再起一锅加...
剩菜是宝-小扁豆蛋花疙瘩汤

发表于：10-26

扁豆素菜汤（见链接）可以冰冻分几次吃，不想冰冻剩下的稍微加工也是美哒哒。用料鸡蛋2个全麦面粉加普通面粉半杯水芹菜段葱花/香菜碎剩菜是宝-小扁豆蛋花疙瘩汤的做法面粉调好水待用。鸡蛋...
扁豆角土豆烧蛋白片

发表于：08-29

非常简单的快速菜用料土豆2个扁豆角30只蛋白片适量干辣椒2个花椒碎少许豆瓣酱半勺饮用水半碗酱油少许扁豆角土豆烧蛋白片的做法材料备齐，用勺子🥄把土豆挖好，不用水冲洗。带点淀粉后期收...
白扁豆山药粥

发表于：04-26

👍🏻特点：白扁豆山药粥是人们常食用的一种汉族药膳，是一款非常好的保健粥，具有补益脾胃、调中固肠。全家人都可以品尝这道“口感绵滑，补中益气”的白扁豆山药粥~🌸用料白扁豆山药小米红枣...
干煸白扁豆

发表于：12-26

这个到底叫白扁豆还是芸豆我还真不清楚，不过我们这里的菜场貌似叫芸豆。。。用料白扁豆若干绿尖椒半个洋葱（小）半个蒜头半个花椒一撮红尖椒半个干红辣椒一撮葱花一撮干煸白扁豆的做法白扁...
立秋：荷叶白扁豆粥

发表于：12-24

少出汗、便溏排湿用的用料扁豆克荷叶张立秋：荷叶白扁豆粥的做法白扁豆预先以淘米水泡软（初秋少许即可深秋加多）干荷叶在粥快熬好的时候加入早上喝此粥最好便溏不会立刻改善，到处暑再来补...
小渍白扁豆

发表于：07-16

白扁豆，性甘，味平，富含维生素A、维生素B、氰甙、酪氨酸酶、钙元素，有利尿消肿，清肝明目的功效😁😁😁😁属于药食同源中非常典型的一种食品，但是平时吃的比较少，上次买了一大包，不知道怎么解决，今...
赤小豆白扁豆祛湿汤

发表于：02-17

经典传统好喝的祛湿汤。出门在外也能有家的味道。清热解暑，健脾祛湿。简单祛湿气，好好爱自己。🍀很多人胖，觉得是自己吃多了。其实是代谢不完体内垃圾✨每天都在少吃，少吃，可还不瘦原因是因...
小红扁豆汤-高蛋白

发表于：03-01

每一百克干小编红豆拥有26g蛋白质，但只有341kcal～最近尝试了五种味道，都挺不错的，可以拿来当早餐～最后一种莫名吃出了火锅的感觉。用料小扁红豆一份100g水适量（干稀自选）小红扁豆汤-高蛋白的...
肉沫酱烧豇豆/扁豆/四季豆/白不老末——就是这么下饭

发表于：06-08

夏天没胃口了，需要下饭菜用料豇豆/扁豆类300克肉馅100克黄豆酱一勺糖一点点水小半碗（豇豆不需要）肉沫酱烧豇豆/扁豆/四季豆/白不老末——就是这么下饭的做法蔬菜切成这样的碎粒，肉沫加黄酒...