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发表于：10-04
陕北的美味，俗名：洋芋擦擦😄用料土豆2个西红柿1个个葱半根生姜少许盐适量蒜适量生抽1勺蚝油1勺面粉半碗老少皆宜🉐️美食，不是延安人不会做哦😄的做法先把土豆削皮清洗，叉成细丝然后直接拌面...
![老少皆宜简单美味：皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜简单美味：皮蛋瘦肉粥方法]( "老少皆宜简单美味：皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜简单美味：皮蛋瘦肉粥方法")
发表于：06-16
用料皮蛋2个大米1杯香菇干4朵红萝卜葱花瘦肉老少皆宜简单美味：皮蛋瘦肉粥的做法1、洗净大米放高压锅中，加适量水煮熟成稀饭，水量可比平时的稀饭多点，粥太干不好吃。2、趁煮稀饭时间，把肉切...
![营养美味老少皆宜的甜点零食～牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味老少皆宜的甜点零食～牛奶炖蛋方法]( "营养美味老少皆宜的甜点零食～牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味老少皆宜的甜点零食～牛奶炖蛋方法")
发表于：11-06
营养价值很高哒！准备一盒牛奶几个鸡蛋，只需三部曲就能享受到暖暖的香香甜甜又超级有营养的牛奶鸡蛋了，这是两人份的。用料鸡蛋4个纯牛奶250ml冰糖1小块营养美味老少皆宜的甜点零食～牛奶炖...
![超简单美味的紫薯饼、老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单美味的紫薯饼、老少皆宜方法]( "超简单美味的紫薯饼、老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单美味的紫薯饼、老少皆宜方法")
发表于：08-19
家里冰箱有三四个放了好多天都紫薯、快干了的感觉、赶紧拿出来做个小吃、小甜品一类、简单美味、健康、比外面的好吃还比外面买的热量低、力荐～。其中用饺子皮的方法可为儿童辅食、健康...
![老少皆宜美味芝士红薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜美味芝士红薯饼方法]( "老少皆宜美味芝士红薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜美味芝士红薯饼方法")
发表于：12-09
看我同事做给她儿子吃，我就馋了，问了方法，做了一次成，适合新手。因为我同事从来没做过任何东西！她都很有成就感。那我也做来吃吧。馋啊。用料地瓜:一颗美丽的大地瓜（没有限制多大多小都可以）...
![自制美味肉松--老少皆宜的健康食品！食谱大全及做法，烹饪好吃的自制美味肉松--老少皆宜的健康食品！方法]( "自制美味肉松--老少皆宜的健康食品！食谱大全及做法，烹饪好吃的自制美味肉松--老少皆宜的健康食品！方法")
发表于：12-29
依稀记得，小时候喝着稀饭，妈妈捏一点肉松给拌上，那可就是一顿美味大餐啦！如今，身为人母的我，也要把这点点幸福的感觉带给宝宝，让她成年后也会想起这童年的美食！现在的食品卫生真的成问题，不放心...
![老少皆宜的大米糕 婴儿辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的大米糕 婴儿辅食方法]( "老少皆宜的大米糕 婴儿辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的大米糕 婴儿辅食方法")
发表于：11-21
全家都爱吃的大米糕。记录一下自己前后改了几次的方子，方便以后再做😄用料大米500克水350+100白糖30克葡萄干或枸杞随意酵母3克低筋粉10～30克老少皆宜的大米糕婴儿辅食的做法大米浸泡：淘...
![绿色食品，老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色食品，老少皆宜方法]( "绿色食品，老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色食品，老少皆宜方法")
发表于：12-18
小时候因为家里很穷，每次看的妈妈做给爷爷吃，自己馋的直咽口水，用料鲜玉米10根盐，葱花，食用油，花椒面适量绿色食品，老少皆宜的做法嫩玉米，粘的最好去皮，洗干净碴成玉米浆，备用加油，盐，葱花，花椒面搅...
![老少皆宜的主食～南瓜糊涂面食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的主食～南瓜糊涂面方法]( "老少皆宜的主食～南瓜糊涂面食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的主食～南瓜糊涂面方法")
发表于：08-29
最为本地饭店里经常出现的一道主食，味道鲜美，适合老人小孩各个阶段人群，软烂咸香受大家喜爱。用料黄心南瓜一个胡萝卜1根豆腐1块青菜3颗盐少许酱油少许葱1根蒜3瓣面条适量老少皆宜的主食～...
![「蓝莓山药」老少皆爱的美容甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的「蓝莓山药」老少皆爱的美容甜品方法]( "「蓝莓山药」老少皆爱的美容甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的「蓝莓山药」老少皆爱的美容甜品方法")
发表于：08-24
用料牛奶山药蓝莓酱炼乳【蓝莓山药】老少皆爱的美容甜品的做法山药蒸熟，压泥，加入牛奶和炼乳搅拌成盘造型，淋上蓝莓酱...
![面食: 老少皆宜的可口小吃~发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的面食: 老少皆宜的可口小吃~发糕方法]( "面食: 老少皆宜的可口小吃~发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的面食: 老少皆宜的可口小吃~发糕方法")
发表于：09-24
松软可口的发糕，老少皆宜用料玉米面100克中筋面粉400克酵母5克泡打粉5克小苏打2克白糖50克温水300克大枣适量鸡蛋1个面食:老少皆宜的可口小吃~发糕的做法将食材用水化开，打鸡蛋，搅拌均匀，...
![老少皆宜快手美味疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜快手美味疙瘩汤方法]( "老少皆宜快手美味疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜快手美味疙瘩汤方法")
发表于：12-30
少许面粉+喜欢的蔬菜混合制作完成。美味快手男票喝了好几碗。用料面粉2-3勺鸡蛋1个番茄1个香菇8-10朵西兰花3-4瓣老少皆宜快手美味疙瘩汤的做法所有用料如图，这是2个人的份量，可以根据实...
![奶香手撕饼，老少皆宜的美食食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香手撕饼，老少皆宜的美食方法]( "奶香手撕饼，老少皆宜的美食食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香手撕饼，老少皆宜的美食方法")
发表于：10-13
大家一定吃过手撕面包，但有吃过奶香手撕饼嘛？讲真，奶香手撕饼也是一款非常营养健康，老少皆宜的美食。材料和步骤也很简单，大家一起来试试吧~用料兰雀脱脂纯牛奶适量面粉一小碗盐适量糖少许...
![正宗美味的肉臊芙蓉蛋羹，老少皆宜营养美食怎么做]( "正宗美味的肉臊芙蓉蛋羹，老少皆宜营养美食怎么做")
发表于：02-10
鸡蛋羹是老少皆宜的一道菜，这里我对这道美食稍加改良了一下，给嫩滑的蛋羹增加了丰富口感，希望能与厨艺爱好者一起进步，有不明白的地方可以加我的微信微信号：dengqi716今日头条号：匠心本味用...
![虾仁软饼--老少皆宜，早晚皆可食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁软饼--老少皆宜，早晚皆可方法]( "虾仁软饼--老少皆宜，早晚皆可食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁软饼--老少皆宜，早晚皆可方法")
发表于：04-29
简单又美味，有黄瓜的清香和虾仁的鲜美，作为早饭或者晚饭都是不错的选择~配方里的材料一共做了7寸左右的6个饼小妞一个，我两个，金先生三个，正好用料鸡蛋1个青虾仁（大一点的）10只中筋面粉150克...
![老少皆宜、鲜香味美蒸莲藕肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜、鲜香味美蒸莲藕肉饼方法]( "老少皆宜、鲜香味美蒸莲藕肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜、鲜香味美蒸莲藕肉饼方法")
发表于：12-29
蒸肉饼是我家百吃不厌的一道菜，尤其是小朋友，每次都要多吃一碗饭。秋季天气开始变得干燥，肌肤和肠胃也会变得异常敏感，这个时候合理膳食搭配更加重要。古谚语说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，莲...
![清甜全蔬食糊糊——老少皆宜/熟食✌️食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜全蔬食糊糊——老少皆宜/熟食✌️方法]( "清甜全蔬食糊糊——老少皆宜/熟食✌️食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜全蔬食糊糊——老少皆宜/熟食✌️方法")
发表于：04-27
其实，越是简单的菜谱写起来反而有点麻烦，感觉倒不如做起来来的痛快——或许是怕写不清楚，会不由自主的啰哩啰嗦😂简单营养，无意间的美味，天然诱人的绿色，自然清甜无添加😂有了它不再单独烧菜...
![小美金橘蜜饯(老少皆宜)食谱大全及做法，烹饪好吃的小美金橘蜜饯(老少皆宜)方法]( "小美金橘蜜饯(老少皆宜)食谱大全及做法，烹饪好吃的小美金橘蜜饯(老少皆宜)方法")
发表于：10-12
金橘性温、味甘，入肺、胆经，具有理气解郁和止咳化痰等功效。用小美熬金橘蜜饯简单，方便，可以家中常备。用料金橘500克黄冰糖200克小美金橘蜜饯(老少皆宜)的做法500克金橘放入小美网锅用5分...
![老少皆宜鲜美可口的「香蒸鱼腩」食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜鲜美可口的「香蒸鱼腩」方法]( "老少皆宜鲜美可口的「香蒸鱼腩」食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜鲜美可口的「香蒸鱼腩」方法")
发表于：12-08
蒸是人们在告别茹毛饮血的时代后，中国饮食发展上一种技术较高的烹饪方法。蒸，讲究火候，尤其是蒸鱼，时间过长过短，火过大过小，让鱼肉呈现的质感都不同。蒸鱼，终归要讲究新鲜，若是死的时间超过一...
![烤牛奶—网红零食老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤牛奶—网红零食老少皆宜方法]( "烤牛奶—网红零食老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤牛奶—网红零食老少皆宜方法")
发表于：05-31
又简单有快手，有好吃，也不是太腻太甜，大伙都爱吃！用料玉米淀粉50克蛋黄2个糖20克牛奶500克芝士片1片全蛋液少量烤牛奶—网红零食老少皆宜的做法50克玉米淀粉，只能是玉米淀粉+两个蛋黄和20克...
![『上汤娃娃菜』—— 清淡鲜美，老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的『上汤娃娃菜』—— 清淡鲜美，老少皆宜方法]( "『上汤娃娃菜』—— 清淡鲜美，老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的『上汤娃娃菜』—— 清淡鲜美，老少皆宜方法")
发表于：05-23
清淡鲜美，老少皆宜，关键做法也简单！快试试吧！用料娃娃菜一颗虾皮若干大蒜坨半个皮蛋2个胡萝卜若干香菇2个鸽子汤（或者鸡汤、或者排骨汤没有就清水）适量鸡精适量胡椒适量淀粉适量『上汤娃娃菜...
![易操作老少皆宜美味蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的易操作老少皆宜美味蒸蛋糕方法]( "易操作老少皆宜美味蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的易操作老少皆宜美味蒸蛋糕方法")
发表于：12-26
不出门➕食材有限，所以只能做简易蒸蛋糕啦！用料鸡蛋两个酸奶一瓶坚果随自己面粉少许易操作老少皆宜美味蒸蛋糕的做法1、打两个鸡蛋放在容器里2、倒入一瓶酸奶，进行搅拌3、不要一次放入面...
![老少皆宜的美味土豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的美味土豆饼方法]( "老少皆宜的美味土豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的美味土豆饼方法")
发表于：06-04
初中就开始住校，周末回家，寒冷的冬天，经常可以吃到妈妈做的土豆饼，二十多年过去了，已为人母，现在孩子们也同样喜欢吃我做的土豆饼，用料非常简单，也很容易操作。用料土豆两个鸡蛋一个面粉两勺盐...
![水炒蛋-营养美味，老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的水炒蛋-营养美味，老少皆宜方法]( "水炒蛋-营养美味，老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的水炒蛋-营养美味，老少皆宜方法")
发表于：06-28
这才是高水准的炒鸡蛋！半滴油都不加用料鸡蛋3个水适量盐适量葱花适量水炒蛋-营养美味，老少皆宜的做法取3个鸡蛋嗑入碗中，加入小葱和盐打散。锅中加入与蛋液等量的清水，用大火将水烧开后转...
![健脑益智 老少皆宜的美食----千张包食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑益智 老少皆宜的美食----千张包方法]( "健脑益智 老少皆宜的美食----千张包食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑益智 老少皆宜的美食----千张包方法")
发表于：12-25
这是一款健脑益智、老少皆宜的美食，深受江浙人的喜爱。1、猪肉，富含B1，促进糖类转化为能量，驱除疲劳。2、豆腐皮（千张），俗称记忆素，富含“乙酰胆碱”，促进大脑记忆力的提高。还富含钙和钾。3、...
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