![黏滑南瓜毛芋芡实羹（只需小煮锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的黏滑南瓜毛芋芡实羹（只需小煮锅）方法]( "黏滑南瓜毛芋芡实羹（只需小煮锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的黏滑南瓜毛芋芡实羹（只需小煮锅）方法")
发表于：10-26
普通的南瓜芋头煲吃多啦，换种做法做成羹吧简单方便，一个小煮锅就能搞定，又好吃又健康~用料贝贝南瓜250克毛芋250克芡实50克椰汁或牛奶250毫升黏滑南瓜毛芋芡实羹（只需小煮锅）的做法将毛芋切...
![酸梅汤-不需要煮简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤-不需要煮简易版方法]( "酸梅汤-不需要煮简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤-不需要煮简易版方法")
发表于：03-10
用料水200克李子干（Costco的那种最实惠）3颗蜂蜜一勺酸梅汤-不需要煮简易版的做法晚上睡前将李子干泡在凉白开里第二天早上加入蜂蜜直接喝！小贴士这是非常方便健康的饮品，对便秘非常有效，尤...
![新手小白也能做好的美味牛肉干（无油不需煮）食谱大全及做法，烹饪好吃的新手小白也能做好的美味牛肉干（无油不需煮）方法]( "新手小白也能做好的美味牛肉干（无油不需煮）食谱大全及做法，烹饪好吃的新手小白也能做好的美味牛肉干（无油不需煮）方法")
发表于：09-24
我和先森都爱吃牛肉干，喜欢那种细嚼后的唇齿留香。最近他总忙得错过饭点，便打算给他准备一些牛肉干稍微垫一下。可是外面卖的牛肉干是不是特别甜就是特别咸的那种。自己琢磨琢磨做一点吧...
![可以“吃”的橡皮泥（不需要煮）食谱大全及做法，烹饪好吃的可以“吃”的橡皮泥（不需要煮）方法]( "可以“吃”的橡皮泥（不需要煮）食谱大全及做法，烹饪好吃的可以“吃”的橡皮泥（不需要煮）方法")
发表于：12-05
网上买的橡皮泥气味刺鼻，不敢给孩子玩，于是自己用可以吃的材料做了放心让孩子玩的橡皮泥。用料面粉300克开水170克盐80克可食用小苏打40克食用油25克色素可以“吃”的橡皮泥（不需要煮）的做...
![懒人关东煮 只需三步食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人关东煮 只需三步方法]( "懒人关东煮 只需三步食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人关东煮 只需三步方法")
发表于：02-21
最近种草了关东煮🍢调料煮了一锅味道实在鲜美吃的愉快又无负担尤其适合减脂人士用料白萝卜适量裙带菜适量豆制品适量西兰花适量木耳适量豆制品适量年糕适量花菇3朵魔芋面1包关东煮调料...
![办公室水果茶（无需煮）食谱大全及做法，烹饪好吃的办公室水果茶（无需煮）方法]( "办公室水果茶（无需煮）食谱大全及做法，烹饪好吃的办公室水果茶（无需煮）方法")
发表于：10-17
不爱喝白开水但是又不想喝养生茶那就试试在办公室能泡的水果茶吧用料柠檬1个橙子2个红茶包2包蜂蜜或冰糖适量办公室水果茶（无需煮）的做法准备材料，2个橙子，1个柠檬，立顿黄牌红茶或者伯爵红...
![白煮蛋 煮鸡蛋 焖烧杯只需一步无需预热食谱大全及做法，烹饪好吃的白煮蛋 煮鸡蛋 焖烧杯只需一步无需预热方法]( "白煮蛋 煮鸡蛋 焖烧杯只需一步无需预热食谱大全及做法，烹饪好吃的白煮蛋 煮鸡蛋 焖烧杯只需一步无需预热方法")
发表于：07-08
1.只需一步，不用预热2.鸡蛋冰箱里刚拿出来也可以直接用3.75度以上5分钟即可杀死大部分细菌，实在介意的可以按传统方法开火煮鸡蛋哒4.研究表明鸡蛋七分熟时营养最容易被吸收。(羊驼驼最喜...
![生酮，不需熬煮的树莓酱食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮，不需熬煮的树莓酱方法]( "生酮，不需熬煮的树莓酱食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮，不需熬煮的树莓酱方法")
发表于：07-15
原方来自sophie'sketochoice，宝藏博主，种草了很多她的配方，还买了她的书，减肥不能亏嘴😂。怕翻车，这次只做了三分之一的量。原方应该要加7克代糖，我没加。用料树莓75克奇亚籽20克水40克...
![鲜到不行！清煮白蚬子 无需加水 只需两分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜到不行！清煮白蚬子 无需加水 只需两分钟方法]( "鲜到不行！清煮白蚬子 无需加水 只需两分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜到不行！清煮白蚬子 无需加水 只需两分钟方法")
发表于：06-01
夏天还有什么比吃一盆海鲜来得舒服的♥用料白蚬子二斤葱段2段姜2片鲜到不行！清煮白蚬子无需加水只需两分钟的做法我买的是超市吐好沙子的白蚬子，回家清水冲两遍直接煮。如果买的是没吐好...
![空气炸锅薯条不需要煮食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅薯条不需要煮方法]( "空气炸锅薯条不需要煮食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅薯条不需要煮方法")
发表于：12-08
用料土豆个番茄酱勺空气炸锅1个空气炸锅薯条不需要煮的做法土豆洗净切条，清水冲洗，控干水分，期间可以打开空气炸锅预热一下，我调的是200度5分钟往控好水分的土豆里放入大约一汤勺的食用油...
![关东煮(现吃现煮 只需三步)食谱大全及做法，烹饪好吃的关东煮(现吃现煮 只需三步)方法]( "关东煮(现吃现煮 只需三步)食谱大全及做法，烹饪好吃的关东煮(现吃现煮 只需三步)方法")
发表于：12-01
⚠️本菜谱不是正宗版本，特点是省时省力，无需熬汤浸泡，现吃现煮寒冷冬天，窝在家里吃上一碗热气腾腾的煮物非常舒服🍢关东煮不论是特意寻找小摊门店还是自己做都非常麻烦，各种配料食材通常无法...
![现煮奶茶（简易版）无需炼乳食谱大全及做法，烹饪好吃的现煮奶茶（简易版）无需炼乳方法]( "现煮奶茶（简易版）无需炼乳食谱大全及做法，烹饪好吃的现煮奶茶（简易版）无需炼乳方法")
发表于：12-15
食悟给大家在烦闷的假期中找点有趣的事情做～用料牛奶600克红茶10g砂糖50克热水50克现煮奶茶（简易版）无需炼乳的做法准备10g的红茶和600ml的纯牛奶，当然没有红茶用乌龙茶或者绿茶都可以代替...
![［无需冷冻无需煮无需浸泡］炸薯条空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的［无需冷冻无需煮无需浸泡］炸薯条空气炸锅版方法]( "［无需冷冻无需煮无需浸泡］炸薯条空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的［无需冷冻无需煮无需浸泡］炸薯条空气炸锅版方法")
发表于：07-15
这个是家常版炸薯条的做法，简单不费时~用料土豆1个食用油适量盐适量胡椒粉［无需冷冻无需煮无需浸泡］炸薯条空气炸锅版的做法土豆洗净削皮，切成细条，过三遍水。然后用厨房纸尽可能擦净表面的...
![无需蒸煮的简单汉堡包食谱大全及做法，烹饪好吃的无需蒸煮的简单汉堡包方法]( "无需蒸煮的简单汉堡包食谱大全及做法，烹饪好吃的无需蒸煮的简单汉堡包方法")
发表于：12-31
美味食物在飞翔。吃货在美食中飞翔。汉堡包无需蒸煮，真是美味用料面包2片生菜1～2片肉罐头1罐孜然粒若干沙拉酱若干无需蒸煮的简单汉堡包的做法面包切成圆形。剩余的面包自己吃了😂洗好生...
![自制芝麻粉（需要煮）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制芝麻粉（需要煮）方法]( "自制芝麻粉（需要煮）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制芝麻粉（需要煮）方法")
发表于：08-30
用料黑芝麻350g黑米350g糯米150g燕麦米100g自制芝麻粉（需要煮）的做法1:全部洗干净，沥水晒干2:黑芝麻放入平底锅小火炒香，芝麻可以散开的时候抓一些吃看看，没有湿的感觉，就差不多了。如果发苦...
![只需一招简单煮西米食谱大全及做法，烹饪好吃的只需一招简单煮西米方法]( "只需一招简单煮西米食谱大全及做法，烹饪好吃的只需一招简单煮西米方法")
发表于：12-14
用料西米50克水600克可多些只需一招简单煮西米的做法西米不用洗，1️⃣开水➕西米煮5分钟，拿起盖锅盖闷10分钟，2️⃣加水烧开再煮5分钟，盖锅盖闷至全透明。3️⃣捞起过凉水。小贴士简单小妙招，盖锅...
![小森林煮糙米饭（不需要隔夜泡米的做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的小森林煮糙米饭（不需要隔夜泡米的做法）方法]( "小森林煮糙米饭（不需要隔夜泡米的做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的小森林煮糙米饭（不需要隔夜泡米的做法）方法")
发表于：10-27
一般煮糙米饭都是要把糙米隔夜泡水的，但是经常想起了现泡已经来不及了，今天尝试了一个不用泡米的方法，还比较成功，我平时用的是小森林的二合，如果用其他工具也是一样的。用料糙米一小杯大米...
![不需要煮的奶盖奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的不需要煮的奶盖奶茶方法]( "不需要煮的奶盖奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的不需要煮的奶盖奶茶方法")
发表于：04-23
放假了几个月，非常的没事干，就随便乱配了一下，喝了之后发现巨好喝，还有点奶茶店的意思。自己的虚荣心得到了极大的满足，今天我仍然秉持着简单的原则，又开始了我的奶茶之旅。（如有问题，概不负责...
![无需鸡汤的上汤煮干丝食谱大全及做法，烹饪好吃的无需鸡汤的上汤煮干丝方法]( "无需鸡汤的上汤煮干丝食谱大全及做法，烹饪好吃的无需鸡汤的上汤煮干丝方法")
发表于：09-05
身在海外，想吃到土鸡熬的一锅鲜汤就是妄想，更别说用鸡汤来做上汤煮干丝了。路是人走出来的，点子是人想出来的，用仅有的材料还原心中想要的味道……用料豆腐皮（豆干丝）200g咸蛋黄5-6个火腿片3...
![水煮蛋也需要小技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮蛋也需要小技巧方法]( "水煮蛋也需要小技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮蛋也需要小技巧方法")
发表于：07-18
今天早上煮鸡蛋时，煮了两次都没有煮熟，郁闷了，原来煮鸡蛋也是需要技巧的用料鸡蛋适量水适量水煮蛋也需要小技巧的做法清洗鸡蛋。鸡蛋表面会有些残留的鸡粪便、土、粉尘之类的，因此在煮之前...
![宿舍电煮锅版蛋炒饭（连煮米饭也只需一个电煮锅！）「一人食」食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍电煮锅版蛋炒饭（连煮米饭也只需一个电煮锅！）「一人食」方法]( "宿舍电煮锅版蛋炒饭（连煮米饭也只需一个电煮锅！）「一人食」食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍电煮锅版蛋炒饭（连煮米饭也只需一个电煮锅！）「一人食」方法")
发表于：02-11
【在疫情区，只有一个电煮锅和一个电饭煲的小灶台，能够买到的有限食物，一人食，也要吃好，吃饱饱，吃嘛嘛香】本次工具：电煮锅一个、碗一个用料鸡蛋1个米一人量，85ml的量杯一杯火腿1片宿舍电煮锅版...
![凉拌茄子（不需要煮）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄子（不需要煮）方法]( "凉拌茄子（不需要煮）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄子（不需要煮）方法")
发表于：05-30
用料嫩茄子三个盐随意醋半勺麻油半勺白胡椒粉少量生抽一勺凉拌茄子（不需要煮）的做法嫩茄子切片，大小随意加盐，揉捏，盐随意，最后要洗掉的捏到这样，用冷开水洗干净把水挤干，放盘子里，准备调汁我就...
![减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃方法]( "减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃方法")
发表于：03-17
这个菜就是煮熟了，用调料淋一下就好。用料盐3克水克生抽2勺芝麻油2勺适量西兰花1朵紫包菜三分之一个过萝卜半根减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃的做法蔬菜用淡盐水浸泡半小时，据说可以...
![只需煮的懒人红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的只需煮的懒人红烧肉方法]( "只需煮的懒人红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的只需煮的懒人红烧肉方法")
发表于：08-12
用料五花肉200克姜30克葱2根料酒4勺生抽2勺老抽1勺冰糖20克盐5克只需煮的懒人红烧肉的做法五花肉切块冷水下锅，加一匙精盐、一勺料酒焯至变色捞起用冷水冲洗姜切片，葱切段用姜葱铺底猪肉...
![水煮丝瓜（只需要丝瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮丝瓜（只需要丝瓜）方法]( "水煮丝瓜（只需要丝瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮丝瓜（只需要丝瓜）方法")
发表于：05-08
妈妈的菜谱系列。当你只有丝瓜的时候炒什么？只需要少量油和丝瓜，连水都不需要！味道非常非常好，一天吃三顿也不会腻。用料丝瓜1根油适量盐适量水煮丝瓜（只需要丝瓜）的做法新鲜丝瓜对半切后切...
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