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发表于：12-22
疫情时期经历商超缺肉少菜，一度连大米都被抢空，让人十分焦虑。于是我在家里准备了一个纸箱，建立了家庭储备粮专区，以防各种不确定事件。我之前总认为，怕食物不够的话平时顺带多买点东西就好...
![规划如何做才美味，怎么做规划简单又好吃]( "规划如何做才美味，怎么做规划简单又好吃")
发表于：02-04
用料天天规划的做法成功...
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发表于：02-04
用料天天规划3的做法成功...
![早餐计划如何做才美味，怎么做早餐计划简单又好吃]( "早餐计划如何做才美味，怎么做早餐计划简单又好吃")
发表于：08-21
早饭是一天的开始，一顿美味又营养的早餐可以让一天的开始变得幸福。可以再早餐时刻想用任何美食。记录和分享自己每天的早餐用料鸡蛋真是每天都可以吃，可以各种吃个想吃的在前一晚的准备...
![减肥计划如何做才美味，怎么做减肥计划简单又好吃]( "减肥计划如何做才美味，怎么做减肥计划简单又好吃")
发表于：04-07
用料早：喝水喝纤维粉1勺20分钟后喝奶昔2勺消脂片一天3次饭后吃1片加餐：喝完奶昔后40分钟喝瓜茶1勺每天大量饮水午餐：正常吃（蔬菜蛋白质多主食少）（健康少油少调味料）有时间配合运动1小时加餐：饭...
![双十划水如何做才美味，怎么做双十划水简单又好吃]( "双十划水如何做才美味，怎么做双十划水简单又好吃")
发表于：05-02
十块钱十分钟解决晚饭用料花鲢尾1葱姜蒜米一碗剁椒泡椒或酒酿辣椒或郫县豆瓣一勺料酒或啤酒或糟卤三两花椒大料等（可省略）随意猪肥肉（可省略）一小块鸡粉或味精一勺双十划水的做法猪肥肉炼...
![高规格如何做才美味，怎么做高规格简单又好吃]( "高规格如何做才美味，怎么做高规格简单又好吃")
发表于：08-15
用料鸡蛋1猪肉1高规格的做法test...
![不拉茶港式无糖鸳鸯奶茶（附单人淡奶使用规划）食谱大全及做法，烹饪好吃的不拉茶港式无糖鸳鸯奶茶（附单人淡奶使用规划）方法]( "不拉茶港式无糖鸳鸯奶茶（附单人淡奶使用规划）食谱大全及做法，烹饪好吃的不拉茶港式无糖鸳鸯奶茶（附单人淡奶使用规划）方法")
发表于：08-05
早就买了黑白淡奶，却不敢开，怕一个人用不完，长假到了，正好每天都可以喝一杯。单人淡奶使用规划：一罐淡奶400g煮两次，第一次使用开一个小口，用完用保鲜膜封上，冷藏3-5天用完。煮一次产出两中杯/...
![常规吐司如何做才美味，怎么做常规吐司简单又好吃]( "常规吐司如何做才美味，怎么做常规吐司简单又好吃")
发表于：02-21
自己记录制作吐司过程用料高筋面粉400克全蛋液50克无盐黄油40克牛奶250克盐3克白糖35克酵母5克常规吐司的做法将所有材料放入和面机，揉到扩展阶段。一发，大概一个小时，到两倍大小。取出后...
![清蒸划水如何做才美味，怎么做清蒸划水简单又好吃]( "清蒸划水如何做才美味，怎么做清蒸划水简单又好吃")
发表于：08-13
用料划水500克姜片若干白粉丝1把蒸鱼豉油2勺油20克清蒸划水的做法白粉丝泡发垫底放入划水和姜丝上锅蒸，水开蒸8分钟倒入蒸鱼豉油，烧热油淋入完成✅...
![肥美划水如何做才美味，怎么做肥美划水简单又好吃]( "肥美划水如何做才美味，怎么做肥美划水简单又好吃")
发表于：06-23
用料盐适量醋白胡椒粉生抽姜切细丝肥美划水的做法鱼划水10元一斤，去鳞，洗净老板非要把肚子刺一起卖给我倒入盐，白胡椒粉，醋(没有料酒，用醋去腥)拌匀，研制1小时摆上姜丝，冷水入锅，水开后5分钟，关...
![葱烧划水如何做才美味，怎么做葱烧划水简单又好吃]( "葱烧划水如何做才美味，怎么做葱烧划水简单又好吃")
发表于：12-14
用料草鱼/清鱼/白鲢鱼（花鲢）大葱香菇肥瘦肉带皮笋白胡椒黄酒姜青蒜酱油盐糖老抽葱烧划水的做法剁鱼尾，保持燕尾形状，改块，两刀三块，不断。肚皮那点儿叫肚裆，放进去。清洗鱼。烹调前加味儿，白胡...
![规规矩矩的吐司面包食谱大全及做法，烹饪好吃的规规矩矩的吐司面包方法]( "规规矩矩的吐司面包食谱大全及做法，烹饪好吃的规规矩矩的吐司面包方法")
发表于：05-24
这个方子是试过最符合口味的直接法日常款吐司。用来做点心面包的基础面团也很合适。以此整理记录，方便自己查阅。有兴趣的厨友不妨一试。用料高筋面粉（鸟越纯芯）250克细砂糖（太古）30克盐3克...
![计划如何做才美味，怎么做计划简单又好吃]( "计划如何做才美味，怎么做计划简单又好吃")
发表于：02-27
用料肉类蔬菜主食计划的做法🔸周二：番茄乌鸡卷饭◾️西红柿，洋葱，娃娃菜，乌鸡卷，藜麦黑米豆饭。◾️酱汁：生抽2勺，老抽1勺，耗油1勺，料酒2勺，番茄酱2勺／韩式辣酱2勺，一点糖，半碗水。🔸周三：韩式拌饭◾️平菇...
![21计划如何做才美味，怎么做21计划简单又好吃]( "21计划如何做才美味，怎么做21计划简单又好吃")
发表于：06-07
坚持坚持用料早餐21计划的做法每日早餐来一份...
![常规松饼如何做才美味，怎么做常规松饼简单又好吃]( "常规松饼如何做才美味，怎么做常规松饼简单又好吃")
发表于：01-31
用料鸡蛋1个松饼预拌粉适量牛奶适量香草精常规松饼的做法2tbsp松饼粉15ml➕洋车前子壳粉1/2tbsp➕一颗鸡蛋➕脱脂奶➕代糖➕6滴左右香草精不够香甜：多一些代糖、香草精不够蓬松：（可能与用...
![榆林划菜如何做才美味，怎么做榆林划菜简单又好吃]( "榆林划菜如何做才美味，怎么做榆林划菜简单又好吃")
发表于：10-22
这是陕西榆林市的一道特色菜，划字读二声（其实现在也没搞懂到底是哪个字），从原料到做法都很简单，曾经做给各地的小伙伴他们都很喜欢吃，于是立志要把这道菜发扬光大哈哈哈！用料土豆绿叶蔬菜葱姜...
![常规驴打滚如何做才美味，怎么做常规驴打滚简单又好吃]( "常规驴打滚如何做才美味，怎么做常规驴打滚简单又好吃")
发表于：02-23
黄豆打粉过筛后残留的部分，就是做了一点，以下按比例写，大家按需成倍用，现做现吃比较好。用料豆沙50克糯米粉100克粘米粉25克白砂糖15克（微甜量）水130克（约为粉总量）玉米油适量黄豆约20克常规驴...
![常规早餐如何做才美味，怎么做常规早餐简单又好吃]( "常规早餐如何做才美味，怎么做常规早餐简单又好吃")
发表于：07-19
用料鸡蛋个牛奶克橙子饼干咖啡常规早餐的做法早上时间太紧张，有时就这样常规应对一下橙子很有饱腹感饼干是真的省事...
![减脂计划如何做才美味，怎么做减脂计划简单又好吃]( "减脂计划如何做才美味，怎么做减脂计划简单又好吃")
发表于：04-01
夏天快来了，胖了一大圈，开帖记录下自己的减肥计划。要恢复哦用料少吃饭量先减一半多动1小时坚持从今天开始吧减脂计划的做法早餐：酸奶一杯，鸡蛋一个中餐：少量米饭，蔬菜，鱼晚餐：寿司...
![养🐖计划如何做才美味，怎么做养🐖计划简单又好吃]( "养🐖计划如何做才美味，怎么做养🐖计划简单又好吃")
发表于：03-10
我啥时候才能把你养胖呢？都不求能把你养成，整成正常体重的猪就好了。你把我养胖，好容易，我要养胖你好难。搬家的一个多月里到新年里你一直降落的体重，令人好心疼。三月份后半个月的药膳汤，终...
![2分钟学会3种烤盘油纸铺法，规规整整💯食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟学会3种烤盘油纸铺法，规规整整💯方法]( "2分钟学会3种烤盘油纸铺法，规规整整💯食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟学会3种烤盘油纸铺法，规规整整💯方法")
发表于：12-25
有小伙伴说不知道烤盘油纸怎么铺，教程来啦✌️长方形的烤盘也可以用同样的方式来铺哦~油纸长=烤盘长+边高*2+2cm（预留高度，2cm到4cm都可以，折好后每边高出1~2cm）油纸宽=烤盘宽+边高*2+2cm（预留...
![快手美味四川凉面（论做饭统筹规划的重要性）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味四川凉面（论做饭统筹规划的重要性）方法]( "快手美味四川凉面（论做饭统筹规划的重要性）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味四川凉面（论做饭统筹规划的重要性）方法")
发表于：06-05
早上起来老公要吃凉面，搞什么呀，这马上就要出门了，留给我的只有短短的时间，看着老公渴求的眼神（他这是对食物），好吧，做吧，赶得上就吃，赶不上自己买小笼包吧！十分钟做完了，依然被吃光，老公心满意足的...
![规规矩矩好好吃的陈皮糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的规规矩矩好好吃的陈皮糖醋排骨方法]( "规规矩矩好好吃的陈皮糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的规规矩矩好好吃的陈皮糖醋排骨方法")
发表于：11-21
糖醋口的菜一直不是我的强项，照着酱料包的提示操作，这一盘规规矩矩的陈皮糖醋排骨，借调料酱成功上位！除了出锅后没撒芝麻装饰，挑不出其他毛病，下次做的时候，务必记得撒芝麻！碎碎念：对于和我一样...
![烧鱼划水如何做才美味，怎么做烧鱼划水简单又好吃]( "烧鱼划水如何做才美味，怎么做烧鱼划水简单又好吃")
发表于：02-16
用料鱼尾巴1条葱姜盐料酒（用于腌制）少许油、盐糖胡椒少许二荆条1根红椒半根葱段少许烧鱼划水的做法鱼清洗干净后正反开一字划刀。姜片，葱结，料酒，少许盐，鱼正反揉搓一会腌制十分钟后，沥干鱼表...
烹饪屋
