相关藜麦牛油果虾仁塔的最好吃的做法

藜麦牛油果虾仁塔

发表于：07-19

清爽不油腻健康有营养用料牛油果1个虾仁30克鸡蛋1个藜麦50克黑胡椒适量沙拉酱1勺藜麦牛油果虾仁塔的做法1⃣️藜麦烧水煮熟捞出沥干水分备用2⃣️牛油果切丁，虾仁煮熟捞出备用3⃣️鸡蛋煮熟，捞...
藜麦牛油果鲜虾脆脆杯

发表于：08-11

用料橄榄油适量黑胡椒适量玉米青豆粒适量藜麦适量虾6只牛油果半个蛋黄酱一勺芥末籽酱一勺彩椒适量卷饼皮2片马苏里拉奶酪藜麦牛油果鲜虾脆脆杯的做法锅中放橄榔油将蒜末、青红彩椒、玉...
虾仁牛油果拌藜麦

发表于：02-02

🥑牛油果作为优质脂肪，对于减脂期的人来说，可谓是最大福音，而且这款小果子，最神奇的是和谁都能配在一起，无论是咸口沙拉，还是甜口水果，都有不俗的表现～下面的用量，是对于一个减脂期的人，晚餐的用...
牛油果泥藜麦虾仁沙拉

发表于：01-08

Emmm，故事还是蛮简单的，就是收到好友送的食材，然后就被激发出各种灵感来了。当然，有时候也会被餐具这个彗星击中灵感星球啦，哈哈哈扯远了，来来，做菜，边做边聊用料虾仁10只(盘里只有9只，还有1只...
牛油果鲜虾藜麦沙拉✨

发表于：08-25

减脂期也能吃的沙拉～搭配自制的意式沙拉汁太棒啦用料藜麦50g南瓜籽仁少量松子少量薄荷叶少量番茄1个黄彩椒1个黄瓜半根蟹肉棒1根虾仁8个牛油果1个牛油果鲜虾藜麦沙拉✨的做法先调意式沙...
虾仁牛油果土豆泥塔

发表于：07-18

一个人的brunch也不能凑合呀用料牛油果个虾仁克土豆泥芒果甜豆鸡蛋黄蒜末花生油盐泰式辣酱第戎芥末酱虾仁牛油果土豆泥塔的做法从打蛋黄酱开始，mayonnaise（蛋黄酱/美乃滋）鸡蛋加油打发，其...
虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉（附完美沙拉公式）

发表于：08-04

最近很火的一份完美沙拉公式，包含六大元素。▪️基础打底菜：生菜、芝麻菜、菠菜、羽衣甘蓝▪️优质蛋白质：鸡胸肉、鸡蛋、虾、三文鱼、金枪鱼、豆类▪️提供饱腹感的高纤维碳水：藜麦、红薯、玉米...
健康减脂|冰菜虾仁藜麦牛油果沙拉

发表于：06-29

低脂健康，营养均衡不管是减肥餐还是家常餐都是不错的选择看到这个颜色就炒鸡有食欲用料牛油果1个虾仁适量圣女果适量洋葱半个藜麦适量芦笋4根冰菜1把柠檬半个黑胡椒适量盐适量油醋汁适...
虾仁牛油果芒果塔塔

发表于：10-14

用料虾仁50克芒果25克牛油果25克海盐1克柠檬汁6克芥末0.2克细黑胡椒粉0.5克初榨橄榄油2克虾仁牛油果芒果塔塔的做法活虾冲洗干净，放在小蒸盘上，拉保鲜膜，防止虾跳出蒸箱90度5分钟蒸好之后...
低脂好吃❗️虾仁芒果牛油果塔塔

发表于：06-29

夏天喜欢吃点清爽的！用虾仁🍤芒果🥭牛油果🥑做个沙拉🥗，好吃简单～低脂不怕胖，用慕斯圈凹个造型～颜值也是美美哒！当然，拌一拌直接吃也是可以呀/芒果酸甜～牛油果清香～-虾仁鲜甜～很好吃呀～用料牛油果...
牛油果鲜虾藜麦沙拉

发表于：08-16

招待朋友第一次做沙拉，配菜有点多，手忙脚乱的哈哈，但是非常美味，全吃完了，开心😁用料虾只牛油果个芒果千禧番茄苦菊藜麦牛油果鲜虾藜麦沙拉的做法煮藜麦的时候处理虾，比较省时间虾去头去虾线...
牛油果藜麦饭塔

发表于：01-26

老公特别喜欢牛油果我特别喜欢藜麦最近常做慕斯蛋糕便想到了这个健康美味又颇有颜值的小饭塔～用料牛油果1个寿司米适量藜麦适量芝麻菜适量花生碎适量小青柠1个柠檬1片蓝莓8-10颗焙煎芝...
生酮-牛油果鲜虾藜麦饭

发表于：03-03

藜麦富含铁、钾、核黄素、镁、锌、铜、锰以及叶酸等各种维生素和微量元素；蛋白质含量高达14%-22%，且比较接近动物蛋白，易被人体吸收。藜麦中不含麸质，不含胆固醇，在人体中的代谢时间较长，因...
牛油果虾仁藜麦热沙拉

发表于：04-09

天气凉了，这一款热沙拉，料足色鲜，营养全面~不多说了，赶紧上车！用料藜麦1/2杯清水1杯盐1/4茶匙虾仁250g橄榄油1汤匙辣椒粉1茶匙大蒜粉1茶匙百里香碎1/4茶匙牛至叶碎1/4茶匙黑胡椒1/4茶匙盐1/...
藜麦鲜虾牛油果沙拉

发表于：03-11

口感清爽，吸脂，健康用料稼祺藜麦80克黄甜椒半个番茄1个牛油果1个柠檬1个鲜虾4只橄榄油少许现磨黑胡椒少许海盐少许鱼露1勺藜麦鲜虾牛油果沙拉的做法备齐食材稼祺藜麦80克煮15分钟捞出沥...
藜麦牛油果鱼生塔

发表于：05-28

用料藜麦50g大米50g三文鱼250g带子2个牛油果1个迷迭香适量黑胡椒适量盐适量柠檬汁适量芥末适量日本酱油适量藜麦牛油果鱼生塔的做法三色藜麦泡水2小时以上洗干净后后和大米混在一起焖...
牛油果虾仁塔塔

发表于：06-08

糟糕，是心动的赶脚！营养又美味，做起来还简单，赶紧去超市采购做起来吧！用料牛油果1个蛋黄1个大虾3只芝士粉10克玉米淀粉5克玉米粒20克牛奶20克牛油果虾仁塔塔的做法准备食材：牛油果1个、蛋黄1...
牛油果鸡肉藜麦塔塔

发表于：08-11

减脂别靠饿，跟着馋猫做减脂餐，好吃还不长肉~用料牛油果半个橄榄油适量盐1克黑胡椒1克鸡肉100克藜麦40克酱油15克牛油果鸡肉藜麦塔塔的做法藜麦清洗干净后浸泡半小时加入5倍清水大火煮沸...
芒果牛油果虾仁藜麦沙拉

发表于：01-01

用料芒果1个牛油果1个柠檬1片虾仁4个番茄1个藜麦适量玉米半根鸡蛋1个生菜4片油醋汁适量黑胡椒适量海盐少量迷迭香叶少量芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法玉米粒煮熟捞出后用这个水顺便煮...
鲜虾藜麦牛油果沙拉

发表于：06-13

受姑姑的影响最近好爱沙拉呀不仅可以减脂有很健康用料生菜适量牛油果半个鸡蛋一只西兰花适量藜麦30g南瓜适量鲜虾适量荷兰芹碎适量和风沙拉酱（或其他）适量鲜虾藜麦牛油果沙拉的做法藜麦...
牛油果藜麦大虾沙拉

发表于：03-20

三月不减肥四月要后悔吃草也要吃的有品味用料牛油果1个肉类大虾鸡胸金枪鱼三文鱼200克任何你喜欢的肉类藜麦一大勺玉米一根蔬菜黄瓜生菜紫甘蓝任何你喜欢的蔬菜随意150克土豆红薯或者...
藜麦牛油果皮塔饼PITA

发表于：11-07

其实呢，PITA饼就是一种柔软，微发酵的大饼。它被用在地中海，巴尔干和中东菜肴上比较多。有点类似中国北京的夹馍，但比夹馍更大更薄。在以色列的面包店，食品店或是超市都能找到这种保存方便简...
牛油果虾塔

发表于：11-06

在新西兰四个月了每周六晚上都会守在电视机前等AnnabelLangbein的节目这道菜看起来很fresh颜色清新味道也很清新也是简单易做的一道可以在聚会时端上餐桌的菜用料葱的绿色部分（牛油果酱...
三色藜麦虾仁九层塔炒饭

发表于：10-05

藜麦虾仁炒饭，女儿的最爱，超级简单，家里盆栽种着一些香草，摘了一些九层塔一起炒，九层塔平时炒花甲经常用到，炒饭也不错，不喜欢的小伙伴可以不加。用料三色藜麦1/4杯大米一杯虾仁150克洋葱适量...
藜麦水果塔

发表于：05-25

参考月龄：12M+今天来做的颜值营养双满分的藜麦水果塔。白藜麦作为高蛋白、高纤维、高矿物质的“三高”食材，它的蛋白质含量可与牛肉媲美，同时还拥有丰富的铁元素和钙元素。用料西瓜10克哈...