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发表于：09-19
最近看有人po虾仁青瓜胡萝卜甜豆玉米想起原料都有于是做这个菜虾仁和玉米胡萝卜青豆粒都是冷冻的提前拿出来就行了很方便胡萝卜青豆玉米粒真是又方便又健康的冷冻食品做的时候，想起可以...
![健康美味快手炒乌冬食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味快手炒乌冬方法]( "健康美味快手炒乌冬食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味快手炒乌冬方法")
发表于：05-12
爽爽滑滑浓郁酱汁吃起来哟！#两人份用料食材类：乌冬面2包鸡蛋3个海鲜菇一小包任何肉类一小块青菜一小颗番茄1个调味料类：韩式辣酱1小勺酱油适量蚝油2勺糖适量洋葱粉适量黑胡椒粉适量鸡粉适...
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发表于：08-20
用料胡萝卜半根香菇5朵菠菜1把西葫芦半根泡菜50克黄豆芽1把鸡胸肉1块火腿肠1根鸡蛋1个米饭1碗韩国辣酱1勺香油1勺白芝麻10克蕃茄酱1勺会比心的韩式拌饭｜健康快手又美味😋的做法把所有蔬...
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发表于：11-12
不爱吃菜的小伙伴们可以试试这道混合蔬菜泥，还可以一菜两用：蔬菜泥可以用来做营养晚餐；烹饪的时候多加两碗水就有了美味的蔬菜汤，冷冻起来留着以后煮馄饨、面条或者米等等都可以。这道菜使...
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发表于：08-24
健康，快手又美味！用料藜麦饭/米饭都可以半碗牛油果半个鱼松海苔2勺日式酱油/海鲜酱油也可以2分钟的快手饭健康又美味的做法把饭盛在盘子里，牛油果切半，去核，取半只切片或者是小块，根据自己的...
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发表于：04-24
这款燕麦饼干我做过很多次，很好吃，饱腹感强，放在办公室，饿了吃一块就很满足，不会有负担，分给同事们也很喜欢。教程如下（图中我做的是材料的两倍）：用料燕麦片100克低粉60克椰蓉40克核桃碎40克蔓...
![酱香卤鸭（上班族减肥快手餐，健康又美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱香卤鸭（上班族减肥快手餐，健康又美味）方法]( "酱香卤鸭（上班族减肥快手餐，健康又美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱香卤鸭（上班族减肥快手餐，健康又美味）方法")
发表于：11-05
鸭是餐桌上的上乘佳肴，也是优良的进补食品。鸭肉中行脂肪酸熔点低，易于消化，且蛋白质含量比畜肉含量高。卤鸭做法简单，非常适合家常备菜。用料半边鸭子半只味事达味极鲜酱油半碗老抽1勺姜3...
![快手健康美味蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康美味蒸蛋糕方法]( "快手健康美味蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康美味蒸蛋糕方法")
发表于：03-16
用料鸡蛋5个面粉120克白糖80克快手健康美味蒸蛋糕的做法步骤1鸡蛋加白糖打发到浓稠滴落较慢的程度步骤2面粉过筛加入蛋液，像拌面条一样翻拌均匀步骤3把拌好的糊倒入平底模具，在灶台上顿...
![快手健康又美味！全麦肉松奶酪司康食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康又美味！全麦肉松奶酪司康方法]( "快手健康又美味！全麦肉松奶酪司康食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康又美味！全麦肉松奶酪司康方法")
发表于：05-21
外酥内软又有奶酪的香味吃起来无压力的咸口司康烤之前表面刷蛋液会更美哟（别学我我懒……）这个用料我做了13个。用料肉松50克奶酪丝50克普通面粉150克全麦面粉150克细砂糖30克盐5克泡打...
![巨快手又健康美味的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的巨快手又健康美味的蚝油生菜方法]( "巨快手又健康美味的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的巨快手又健康美味的蚝油生菜方法")
发表于：12-15
大概是目前除了凉拌菜外我能做的速度最快的一道菜了😂省事健康又好吃菜中一绝👍🏻（因为步骤太简单就没有拍图…）用料生菜蒜蚝油生抽酱油盐食用油水淀粉巨快手又健康美味的蚝油生菜的做法...
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发表于：05-18
用料意面1人量龙利鱼、巴沙鱼、鳕鱼都可以200-250g西兰花1/3朵胡萝卜1/2根洋葱1/4个口蘑/香菇3朵菠菜3-4根牛奶70克莳萝（腌鱼）少许海盐少许坚果（个人喜好）少许黑胡椒少许美味快手健康餐便...
![「健康美味又快手」豆腐炒上海青食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康美味又快手」豆腐炒上海青方法]( "「健康美味又快手」豆腐炒上海青食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康美味又快手」豆腐炒上海青方法")
发表于：03-27
用料上海青2小颗豆腐1块大蒜2瓣盐适量糖适量生抽2勺蚝油1勺葱1根【健康美味又快手】豆腐炒上海青的做法热锅加热油，北豆腐切薄片，放入煎至两面泛黄，盛出备用。上海青洗干净备用，葱姜蒜等配...
![健康美味的快手煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味的快手煎饼方法]( "健康美味的快手煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味的快手煎饼方法")
发表于：06-07
我和儿子都挺爱吃煎饼，但是外面卖的不是担心不卫生，就担心里面夹的薄脆用的油不好，不夹薄脆吧口感又不香，反正就是各种纠结。用微博上@面点师耿彪老师的方子自己动手在家做，既简单卫生又营...
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发表于：06-06
这两天大宝同学感冒发烧，没有食欲，只想吃点白粥，于是就想着搭配一个素淡些的小菜。去超市看见笋子，而且冬笋正好有特价促销，就买了一只，用家里的香芹搭配，简单好做，味道既清淡又脆爽可口，配白粥...
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发表于：04-03
如果说有什么食材是我百吃不厌的，那番茄必须榜上有名🍅无论是生吃、煮汤、炒菜或是炖菜，番茄的美味都永远不会让吃货们失望。👉今天就来分享一道自己常用的番茄汤底做法，从备菜到上桌大约...
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发表于：04-10
一直很喜欢蔬菜的白灼做法保留了蔬菜的营养又不乏鲜香超级方便的快手菜～～用料芦笋500克大葱一小节姜几片生抽适量食盐少许白糖少许淀粉1勺清水适量食用油适量红椒1个超级快手的白灼芦笋~...
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发表于：04-20
30分钟妥妥完成有面又有菜，美味又健康的紫薯手擀面，超美味哟，好吃到停不下来。用料紫薯1个面粉300g清水适量盐2g西红柿2个鸡蛋4个紫薯手擀面（美味又健康）的做法紫薯一个，切成薄片，上蒸锅蒸15-...
![15分钟快手番茄暖锅，健康又美味。食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟快手番茄暖锅，健康又美味。方法]( "15分钟快手番茄暖锅，健康又美味。食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟快手番茄暖锅，健康又美味。方法")
发表于：06-02
这个番茄暖锅可以说是我们家每年年夜饭都要做的一个菜，简单快手还可以平衡年夜饭的油腻，当然节后用来刮油也是棒棒的。用料番茄（西红柿）1个洋葱1/4个番茄酱一勺盐少许虾4只蛋饺5个年糕适量...
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发表于：05-12
中招感冒好几天，有好转但还没好利索，还是想吃点清淡的，但又想要吃点香的。翻翻冰箱，还有一块白萝卜，于是就做了一个汤菜。萝卜条软烂，粉丝Q弹润滑，汤的味道更是辛香鲜美。热乎乎连汤带菜，搭配...
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发表于：02-21
又是素食的我吃了好几天的粉是时候换换口味了酸辣汤真的是我的最爱哈哈食材多样酸辣开胃用料木耳适量豆腐1⃣️块鸡蛋1⃣️个胡萝卜半根醋3勺生抽1勺盐5克金针菇1⃣️把小米辣1⃣️个快手酸辣...
![烤巴沙鱼（快手健康又美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤巴沙鱼（快手健康又美味）方法]( "烤巴沙鱼（快手健康又美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤巴沙鱼（快手健康又美味）方法")
发表于：07-01
满足懒癌患者想吃鱼的愿望叮咚买菜上9块不到的巴沙鱼直接送上门不鱼不用处理，吃鱼不用吐刺只需要一点点调料，油可以省略美味又快手用料鱼200克黑胡椒适量姜5片蒜头3瓣辣椒1个小米椒1个生...
![健康又美味的快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康又美味的快手早餐方法]( "健康又美味的快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康又美味的快手早餐方法")
发表于：01-24
一份健康又美味的快手早餐，不仅能开启一天的好心情，还可以唤醒清晨的食欲，更能保证身体的能量满格。用料汉堡胚1个鸡胸肉1块妙可蓝多芝士片2片沙拉菜几片健康又美味的快手早餐的做法汉堡...
![快手美味又低脂健康的抱蛋豆腐！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味又低脂健康的抱蛋豆腐！方法]( "快手美味又低脂健康的抱蛋豆腐！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味又低脂健康的抱蛋豆腐！方法")
发表于：12-09
用料鸡蛋2个葱花1克豆腐1块蚝油1勺生抽2勺香油1勺清水2勺快手美味又低脂健康的抱蛋豆腐！的做法1.这道菜我们用到以上这些材料，鸡蛋打散，小葱把葱绿部分切成葱花2.料汁:2勺生抽（或蒸鱼豉油）+...
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发表于：02-27
用料鸡蛋洋葱红椒油盐又快手又简单，又健康又美味，洋葱炒鸡蛋的做法鸡蛋打到碗里，加少许盐搅拌红辣切块，洋葱切条热锅下油，倒入鸡蛋液，用筷子快速搅拌，待鸡蛋凝固后盛出原锅再放少量油，倒入洋葱...
![健康又快手的美味蒸雞腿食谱大全及做法，烹饪好吃的健康又快手的美味蒸雞腿方法]( "健康又快手的美味蒸雞腿食谱大全及做法，烹饪好吃的健康又快手的美味蒸雞腿方法")
发表于：11-04
用料琵琶腿1只生抽1勺老抽1勺蒜2瓣姜1片料酒1勺白胡椒粉少許海鹽少許小蔥1根錫紙2張健康又快手的美味蒸雞腿的做法雞腿去骨🦴，擦乾水分。蒜切片，姜切絲，小蔥切成蔥花，備用。將雞腿放入密封...
烹饪屋
