相关茯苓莲子竹叶粥的最好吃的做法

茯苓莲子竹叶粥

发表于：05-13

用料莲子5克茯苓5克薏米5克葛根5克木瓜5克燕麦5克魔芋5克糙米5克淡竹叶3克茯苓莲子竹叶粥的做法将木瓜、葛根等洗净，薏米、莲子要提前浸泡1小时，淡竹叶磨粉，然后将所有食材盛入炖盅，放入适...
沙参玉竹莲子百合茯苓淮山排骨汤四神汤

发表于：04-05

四神汤是相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒。面对此种情况连御医也是束手无策。于是乾隆皇帝命当地知府张榜求医，不久，有一僧人...
茯苓粥

发表于：01-07

您可别小瞧咱这碗简单的粥，它用到的茯苓，是寄生在松树根之间的一种真菌，中国古人就把茯苓看作是松树精华化身的神奇之物，有很好的滋补养生的作用。《红楼梦》中也有记载，在第六十回提到了四...
粥银耳莲子茯苓陈皮小米羹

发表于：03-31

深秋开始落叶，就开始各种炖煮粥和羹了，最近还是一不小心煮多，但是真的好好喝秋季限定&养生🍁🌟1银耳莲子茯苓陈皮小米羹：好清新的味道，喝着羹吃着鸭架（哈哈哈哈哈好吃）看着侦探剧的傍晚很...
茯苓荷叶粥

发表于：07-26

荷叶茯苓粥是一种养生保健粥，荷叶具有清暑热，生津止渴的作用，而茯苓能提高人体免疫功能，该粥清补为主，做法简单，好吃营养。它的功效～清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗...
薏米红豆莲子茯苓粥

发表于：12-17

现代人因为摄入了过多的能量，或者饮食不规律，容易出现肥胖症。先是不加节制的吃喝，接着就是自我摧残般的减肥，不但没有真正实现减肥的目的，还进一步损坏了自己的健康。那么有没有一种既不用...
茯苓小米粥

发表于：11-12

茯苓有祛湿功效再加一些红豆赤小豆可以补血～用料芡实一把红枣数颗红豆一把赤小豆一把莲心根据自己喜好小米一把茯苓小米粥的做法准备好除茯苓以为的食材清洗下准备好茯苓如果喜欢还可以...
梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤

发表于：02-22

用料骨头几块梨一支炒薏米10克茯苓10克莲子10克陈皮3片姜3片梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤的做法焯过的骨头，切块的梨，炒薏米，陈皮，茯苓，莲子一起加热1.5小时后，加适量盐...
茯苓百合莲子汤

发表于：04-27

给老婆煲的，老婆比较爱上火，煲个汤顺顺气，也补补元气用料莲子15颗百合10颗茯苓8颗银耳3朵红枣5颗红糖少许茯苓百合莲子汤的做法各料洗净，百合，莲子分别泡发30分钟，银耳泡发20分钟银耳泡发后...
荷叶莲子粥

发表于：04-23

荷叶降压减脂莲子补脾止泻多喝荷叶莲子粥可以安神和减肥哦。用料干荷叶3、4片莲子10颗左右胚芽米150克（也可以用别的米不过胚芽米口感比较好）冰糖喜欢甜多放喜欢淡少放荷叶莲子粥的做法...
粥道：大暑粥（茯苓）

发表于：07-02

继续吃绿豆。这次大暑粥加了一把茯苓和几个大枣。仍然保留了燕麦和醪糟。加入蜂糖，滚开后放凉了吃，酸甜软糯。嘻嘻🤭用料茯苓30克绿豆30克赤豆20大枣3蜂糖15克粥道：大暑粥（茯苓）的做法有点...
荷叶莲子粥

发表于：05-17

月子不易食生，小暑，买了莲蓬，碎了新鲜荷叶滤汁直接煲杂粮粥，没放冰糖也舒服用料大米半杯糯米半杯裸燕麦1杯荷叶1/3张莲子40克荷叶莲子粥的做法荷叶洗净剪碎加水料理机粉碎滤汁，加入淘洗好的...
广东养生汤（太子参沙参玉竹茯苓芡实莲子百合黑枣炖猪心）

发表于：10-13

用料百合少许莲子少许黑枣5颗茯苓少许芡实少许玉竹少许沙参少许太子参10克猪心半个姜一块广东养生汤（太子参沙参玉竹茯苓芡实莲子百合黑枣炖猪心）的做法猪心清理干净，泡血水其他药材洗干...
四神汤（淮山莲子芡实茯苓）

发表于：11-28

用料淮山30克莲子30克芡实30克茯苓30克蜜枣2个姜1片四神汤（淮山莲子芡实茯苓）的做法....
扁豆茯苓粥

发表于：04-25

清淡甘甜的扁豆茯苓粥里带着丝丝陈皮香，一勺入口，满口清香。扁豆粥“和中补五脏”，和茯苓一同熬煮，能调和脾胃，运脾开胃。白茯苓，味甘性平，具有利水渗湿，健脾安神的功效。《用药心法》指出“茯...
茯苓香蕉粥

发表于：02-26

大米粥是人们经常食用的家常早餐。大米性味甘平，有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效。在普通白米粥的基础上，可以添加各种食材，变化出各种口味。今天就做一款茯苓香蕉粥，属于甜...
茯苓薏米粥

发表于：12-04

茯苓利小便，消水肿，健脾和胃，安定心神。薏米利尿，消水肿，健脾和胃，止腹泻，美白肌肤。茯苓薏米粥可以帮助身体排出多余的湿气，改善排尿不顺畅的症状，帮助身体缓解水肿问题。用料茯苓20克薏米50克...
莲子百合银耳茯苓糊

发表于：03-10

春天来了，吃白色食品正合时，又想润肺，又想去湿，平常我一般是煲水或者煲汤，这次试试磨成糊，应该会更容易吸收用料银耳半朵百合一把莲子一把茯苓8粒陈皮一小块莲子百合银耳茯苓糊的做法洗材料...
小米茯苓粥

发表于：02-14

用料小米适量克茯苓粉一小勺小米茯苓粥的做法小米洗净，用搅拌机打一下，倒入锅里，慢慢熬，熬至粘稠时加入茯苓粉，按照个人喜好放糖，冰糖最好小贴士夏季，肥胖的宝贝们，可以试试除湿气很好的...
红豆茯苓莲子汤（摘录）

发表于：08-09

摘自《吃到自然瘦》方便自己查看用功效：美白祛湿消水肿用料红豆约150克莲子（白，去芯）150克茯苓（片/块状）约50克黄砂糖适量红豆茯苓莲子汤（摘录）的做法1．红豆、茯苓（片状茯苓剥成指甲大小）、莲子洗...
夏令祛湿～茯苓山药莲子糕

发表于：12-10

大人小孩都爱的糕点用料大米粉200克糯米粉150克茯苓粉60克芡实粉50克蒸熟淮山药泥80克莲子粉50克薏米仁粉50克冰糖50克热水350克杏花楼玫瑰豆沙馅420克夏令祛湿～茯苓山药莲子糕的做法把...
茯苓百合粥

发表于：05-13

茯苓健脾祛湿，百合滋阴。配方的量，用0.7升的小电炖锅煮，粥是平常吃饭的碗两碗（每碗约容量的70%）用料茯苓10克干百合10克（或新鲜百合20-30克）大米50克水适量茯苓百合粥的做法准备及洗净材料，我...
健脾祛湿茯苓莲子月饼

发表于：12-30

做了一次茯苓莲子月饼起因是上个学期老胃疼，去区医院发现关门了，就去附近的中西医结合医院看，然后大夫告诉我我脾虚，自此立志成为养生人！！（没想到其实是因为阑尾炎……）买了好多茯苓莲子山药什...
红豆莲子茯苓汤

发表于：04-29

用料红豆150克莲子150克茯苓50克冰糖适量红豆莲子茯苓汤的做法把红豆和茯苓，分别用两个碗装着，倒凉水泡2到3小时。莲子洗干净，不用泡。泡好的茯苓，倒点水，用手搓碎一点。电压力锅里倒入茯苓...
茯苓莲子麦芬

发表于：01-14

用料茯苓15g低粉85g莲子30g泡打粉1小勺鸡蛋1只牛奶或者煮莲子的水80g油40g冰糖30g茯苓莲子麦芬的做法先做准备工作，将茯苓打成粉，冰糖打成粉，莲子煮熟后压成泥。煮莲子的水可以代替牛奶。...