相关营养米糊花样粥的最好吃的做法

营养米糊、花样粥

发表于：03-07

上一期出了豆浆的合集就有好多小伙伴问减肥能不能吃之类的，我觉得如果是减肥期间，完全可以早上喝些粗粮杂豆的豆浆米糊粥之类的代替一天的主食，中午吃牛肉鸡胸肉之类的，晚上吃蔬菜水果，这样...
营养糊糊

发表于：09-20

用料水按需黑豆1把黑米2把黑芝麻1把百合10瓣燕麦（大米）2把薏仁3把核桃2颗红糖2块营养糊糊的做法先不放红糖和黑芝麻，方便清洗放入料理机再加1把芝麻加两块红糖按需加水，喝多少加多少浓豆浆...
营养薏米糊

发表于：06-16

这个汤水降火祛湿，适合春天食用。用料薏米克马蹄土冰糖营养薏米糊的做法马蹄去皮，切小粒。薏米洗干净，放两大颗土冰糖，加六七倍水，电饭煲煮粥二小时。放入料理机打成糊即可。...
花样养生粥

发表于：08-12

最近的天气都是雨雨雨雨雨~湿湿湿湿湿~春夏交接之际经常会遇到强对流天气，多风、多雨、多雷电、温差变化大。这些灾害性天气不仅给我们的工作和生活带来极大地不便，而且整个人的食欲也大...
营养玉米糊

发表于：11-29

用料玉米1根小米1把水800＿1000毫升营养玉米糊的做法玉米一根，小米一把，冰糖2颗（也可以不加）把食材清洗干净放入破壁机，选择容量800＿1000毫升清水（视每个人的稀稠爱好定）选择浓汤键，35分钟制作完...
营养米糊（3）—山药咸米糊

发表于：04-09

1.大米功效:补中益气、健脾养胃、和五脏。提供丰富的B族维生素。2.山药功效:健脾养胃、益肺止咳、降低血糖。☞各种花式豆浆米糊奶昔了解一下用料山药35克——130克大米（糯米，小米，燕麦等...
秋冬暖胃营养粥丨玉米面糊糊 · 圆满素食

发表于：09-19

秋冬季节，晚餐不想多吃，或不想费事，来上一碗玉米面粥，制作超简单，常吃些粗粮还营养丰富，一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料青菜叶适量地瓜适量玉米面适...
早餐食谱：豆浆、米糊、营养粥，每天不重样

发表于：09-25

早上喝一碗热乎乎的米糊或者豆浆是不是很幸福，如果可以，再来一根油条～破壁机超适合懒人，只要把食材都准备好就可以放进破壁机啦，加上水选择对应的模式，等它做好就行了，做早餐，做果汁、米糊、汤...
南瓜营养米糊

发表于：02-14

简单快手，添加了粗粮让我们的膳食营养更好用料南瓜200克糯米50克玉米粒50克水1000克南瓜营养米糊的做法所以食材称好备用所有食材放进去按米糊键细腻吧营养早餐美美哒小贴士玉米粒是大...
营养米糊

发表于：02-02

一个人在家里可以自打好喝的米糊，非常方便，适合懒人～需要使用豆浆机，没有豆浆机的宝宝，还是看看别的吧！用料大米1小杯红枣3颗（可以调整）核桃三个（可以调整）糯米四分之一小杯麦仁四分之一小杯营养...
营养黑米粥

发表于：01-24

用料黑米3把百合10-15片黑芝麻2汤勺大核桃4-5个冰糖适量枸杞适量营养黑米粥的做法将黑米、百合泡4小时以上将黑米百合洗好放入炖锅，再加入黑芝麻、核桃粒、枸杞，冰糖快起锅时再加入，大火...
红薯营养米糊

发表于：10-27

用料大米50克小米40克红薯2个红薯营养米糊的做法在把大米和小米放一起用温水泡一晚上加适量的水放入红薯和小米大米煮好了特别丝滑哦喜欢甜的可以在加点糖呢...
剩粥剩米糊稍加改造「营养蔬菜糊」🤙🤙🤙

发表于：12-22

一般每次熬粥都会剩下，一顿喝不完。。。米糊也是，放放到第二顿，尤其是隔夜后，再次加热总是觉得口感差了很多🌚🌚但是千万不要到掉哦，添加点蔬菜，鸡蛋，稍加改造，一碗好喝的「营养蔬菜糊」就做好...
营养小米粥

发表于：07-14

用料小米克葡萄干绿豆香米营养小米粥的做法所有材料洗净，放入电压力锅里20分钟即可...
紫米营养粥

发表于：02-21

用料紫米抓一小把花生一小把平时煮饭的大米小半杯紫米营养粥的做法将所有食材淘洗干净，然后放入平时煮饭三倍的水，按下煮粥键就可以等吃啦！小贴士1、这个食材没有规定用这几样，可以根据自...
黑米营养粥

发表于：01-31

用料黑米红枣红糖糯米小红豆花生莲子黑米营养粥的做法准备食材:黑米，糯米，莲子，花生，红枣，红豆。把所有食材清洗干净以后放进电饭锅。加入适量的红糖，我家里前段时间买了柳州黄糖片，太多了消...
南瓜小米红枣营养米糊粥

发表于：09-07

突然get到一个好办法，预约，再也不用起早做早餐咯～有些人喜欢吃甜的可以加点冰糖，我家放10颗红枣甜度正好。我将所有食材加了不超过破壁机热饮最高线就行。这样一共可以打出来四碗。用料南...
营养米糊

发表于：10-22

用料小米一把核桃两个大枣四颗熟花生(也可是生的)一把百合一把红豆一把冰糖8小块营养米糊的做法洗净放入无网豆浆机里，调到营养米糊的档位营养早餐ﾉ☀...
小米营养粥

发表于：04-12

用料小米80克黄豆50克白糖40克水1000克小米营养粥的做法把小米80克和黄豆50克和水倒入豆浆机里，按五谷豆浆键即可。打好的小米粥里加40克白糖即可倒出食用。简单又营养的小米粥就做好了...
营养豆米糊

发表于：10-25

天冷起来了胃好难受养养吧！米糊类~6款用料南瓜克小米克黏玉米碴子g花生米克营养豆米糊的做法1.养胃南瓜糊~南瓜100g+小米50g+花生仁10g+加水至900ml，豆浆机五谷档。调整:南瓜150g+小米80...
营养早餐花生黑米糊

发表于：11-14

这是我很喜欢吃的一个早餐米糊，花生黑米糊，之前在早餐店吃过花生黑米粥很喜欢，买了破壁机发现这样做更省事，还好喝，分享给大家。用料黑米120克花生50克白糖适量营养早餐花生黑米糊的做法黑...
营养黑米糊

发表于：10-03

曾经在某处看到说，“五谷杂粮不仅有丰富的营养价值，还有一定的药用价值，长期食用可以提供免疫力，强身健体。”并例举了几个方子，有着不同的功效。心下好奇，这些功效是从何得出，如何证明呢？不过...
一周都有新花样🤩健康好喝👉营养米糊

发表于：12-12

🌸🌸今天和大家分享一下我给孩子们做的各种米糊，🥣其实这些营养米糊大人小孩都可以喝，一日三餐都可以来一杯。👉👉孩子的早餐我专门用小型破壁机提前预约好，等他们醒来，香碰碰、热乎乎的米...
小米营养糊

发表于：01-12

600ml米糊俩人份量。用料小米35克（1/4米杯）核桃15克红枣3-5个红衣花生10克山药一小段（10cm左右）莲子（板栗）6个小米营养糊的做法红枣去核，山药去皮尽量切小一点，核桃掰碎所有食材放入豆浆机（或破...
一周不重样营养米糊～豆浆

发表于：04-17

天气转凉，早上给家里人准备一碗热乎乎的营养米糊或者豆浆吧！香浓丝滑，营养又美味，关键还方便。只需要准备好食材往破壁机里一扔，加水加适量冰糖就行，以下个人整理了一些食材配比，口感都非常好...